寶寶什麼時候可以開始吃肉？過早過晚是在坑娃，家長別錯過好時機

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寶寶出生之後的一段時間，母乳或是奶粉就是他們的營養來源。但隨着寶寶年齡的增長，想要維持他們的生長髮育，這個時候就需要讓寶寶開始吃肉了。但很多父母卻並不瞭解寶寶什麼時候可以開始吃肉，所以就容易錯過了吃肉的好時機。

寶寶什麼時候可以開始吃肉？

小燁聽朋友説在寶寶六個大之後就可以給他們吃肉了，所以點那個寶寶六個月大蛋時候，小燁就給寶寶準備了一些肉泥。但當她準備將肉泥餵給寶寶時，婆婆卻阻止到：“寶寶太小了，你讓他吃肉，他根本就消化不了。”聽了婆婆的話後，小燁也不敢再喂寶寶吃肉，而是繼續讓他喝母乳。

而寶寶八個月大時，小燁給寶寶量體重發現寶寶的體重要低於同齡寶寶的平均體重。於是她趕緊帶寶寶到醫院檢查，而醫生表示寶寶這是輕微的營養不良。而後在詢問原因後，小燁才得知寶寶之所以會出現發育不良的情況，是因為她太晚給寶寶吃肉。

家長不要錯過寶寶吃肉的好時機

寶寶到了一定的年齡就需要開始吃肉，而寶寶吃肉最好的時機是他們出生六個月之後。因為六個月左右寶寶身體很多的機能都基本發育完善，所以這個時候他們對於營養的需求也會增大，而肉類則能夠給寶寶的發育提供更為充足的營養。

除此以外，寶寶六個月後，他們體內的鐵物質已經大量消耗了，而長期缺鐵就容易導致孩子出現缺鐵性貧血等問題，所以這個時候補鐵就非常重要，而鐵元素最好的食物來源就是肉類。所以説父母千萬不要錯過這個好時機，或早或晚都是在啃娃。

如果在寶寶六個月大之前給他們吃肉，這個時候他們的腸胃還沒有發育完善，給他們吃肉會造成腸胃的負擔，而且營養也無法被吸收。而寶寶滿六個月的月齡後，母乳和配方奶粉已經無法提供給他們發育所需的營養，而這個時候父母還沒有給寶寶吃肉，就容易造成寶寶發育不良。

寶寶剛開始吃肉要注意什麼？

1、選擇易消化的肉

寶寶剛開始吃肉時，父母要選擇一些容易消化的肉類，像是魚肉、蝦肉等，因為這個時候寶寶的腸胃還是相對比較脆弱的。而且這個時候寶寶的牙齒還沒有長全，所以父母可以把肉剁成肉泥或者是煮爛，這樣子寶寶才更容易進食。

2、不加調味料

寶寶在一歲之前是不建議食用調味料的，包括鹽、味精、醬油等，因為過早吃調味料，容易對寶寶的腎臟功能造成不良的影響，阻礙了他們的生長髮育。所以為了寶寶的健康着想，在他們剛開始吃肉的時候，父母要注意不要添加任何的調味品。

3、控制好肉量

很多父母會覺得肉能夠給孩子補充營養，所以每天會給孩子吃很多的肉，但寶寶的消化能力和吸收能力是有限的，所以吃太多反而是他們不利。所以寶寶剛開始吃肉的時候，父母一定要控制好肉量。營養學會建議，6-12個月大的每天攝入的肉類在25-40克是最佳的。

到了寶寶六個月大後，父母一定要及時的給寶寶添加肉類，不要錯過了最佳的時間。除此以外，寶寶剛開始吃肉，父母也要提前瞭解相關的事項並做足準備，這樣才能夠保證寶寶健康的成長。

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