【六一兒童網導讀】很多由爸媽老一輩人帶養的孩子小時候的成長速度就是比外面的子女帶的孩子要小上一些，孩子身高不見長，這究竟是什麼原因呢?是孩子生病了還是營養不良造成的個子矮小呢!
1.挑某一食物，飲食營養上攝入不均勻
米飯幾乎就是澱粉，吃一碗就很墊飽肚子了，要想孩子再去吃一些蔬菜水果就更難了，孩子吃東西都講究少吃多餐，這樣的餵食方式營養上太過單一，營養攝入不夠均衡那可就會耽擱寶寶的發育。
蛋白質是兒童生長髮育的“建築材料”，能幫助孩子基本營養髮育，在食物上我們可以食用動物性食品如魚、肉、蛋、奶類;植物性蛋白質如豆類、花生等，也可以直接選擇高蛋白奶粉補充每日營養。
2.只記得補鈣，不記得補維生素D
孩子處於生長髮育的快速期，營養能量的需求很大，跟上了鈣質的補充可不意味着就完事了，把鈣補充到身體才算，而維生素D是促進鈣的吸收，吃再多鈣不吸收下去個子怎能高的起來。
一般來説，正常飲食的寶寶一般不會缺鈣，但很容易缺維D，而維D很難從食物中獲取。沒有維D的話，鈣補再多也吸收不了，自然會影響生長髮育。
維生素D的補充主要來源還是多多出去曬曬太陽，吃一些深海魚肝油，或者補充一些維生素D軟膠囊，鈣的正常吸收才能讓骨骼健康發育。
3.不喜歡喝奶，營養不夠全面
奶不僅對於孩子，甚至於中年人老年人來説都是比較重要的健康角色一員，常喝牛奶能補充均衡的蛋白質，適量的脂質物還有其他的微量元素添加，對孩子的成長髮育很有幫助。
喝牛奶的寶寶比起不喝牛奶的要高2-5CM，所以孩子不喜歡喝奶，這時候可由不得他們的性子。
除了給寶寶補充好全面營養，寶寶的早也是餐很重要，寶寶如果沒吃飽，營養提供不足，大腦消耗的能量來源就會不夠，身體就會動用儲備的營養，那每天攢下來的營養都被消耗了也就很難長高哦~