天天熬夜傷身體，肝你養了嗎4種野菜，養肝護肝，肝好人年輕

天天熬夜傷身體，肝你養了嗎？4種野菜，養肝護肝，肝好人年輕

減肥蔬菜，苦瓜

苦瓜具有清熱解毒的功效，可用於內熱便秘。此外，苦瓜還能抑制一定的食慾。如果你吃得少，你自然會減肥。

養肝野菜，蒲公英

蒲公英，是一味良藥，它含有許多對人體有益的營養滋補成分，有助於補充人體所需的氨基酸。經常食用蒲公英，能夠有效地治療因缺少氨基酸而導致失明的症狀。

減肥蔬菜，芹菜

芹菜，膳食纖維豐富，它還能夠減少皮下脂肪，緩解疲勞提高抵抗力。芹菜，它的營養價值是非常豐富的，經常吃點，能科學減肥。

養肝野菜，蛤蟆草

蛤蟆草，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑，解熱，除煩。蛤蟆草，含有合成維生素A的重要物質，具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。