每次和鄰居媽媽聊天或者在網上逛一些媽媽社羣，看最多媽媽吐槽的便是“寶寶不肯吃飯！每天都要又哄又騙的，實在是心累到不行”。
當有這種吐槽的時候，周圍必定會有一個聲音在説：“小孩子不吃飯，多半是慣的，餓一頓就好了”然而還有不少聲音很認同這種做法，的確有很多家長在寶寶不肯吃飯的時候，收了他們的碗筷，小孩便服軟乖乖吃飯，立竿見影。
但是這個方法真的這麼有效嗎？其實是因人而異，有些寶寶可能很容易就服軟，而遇上性格比較倔的寶寶的話，真的會不吃，甚至越演越烈。
寶寶不願意吃飯的原因其實有很多，比如攝入奶粉量過多、活動少、進食過多的零食或者是輔食添加不是他愛吃的，甚至出現挑食的現象等。
那有什麼方法使寶寶愛上吃飯呢！？
1. 可以準備一套寶寶專用的餐具
正所謂“生活需要儀式感”，寶寶當然也不例外，可以帶寶寶一起去選購，讓他自己選擇自己喜歡的餐具，可能買完回到家寶寶就開始期待吃飯了，就像我小時候不愛洗澡，有一天媽媽帶我買了新衣服，回到家就自己主動説想要洗澡（目的是想快快穿上新衣服hhhhh）。
2. 大人和寶寶一起吃飯
吃飯的時候，大人儘量不要玩手機，關掉電視，大家一起在餐桌上吃飯，營造良好的就餐氛圍，這樣寶寶不會覺得吃飯時孤單，還有效培養好的就餐習慣哦。
3. 餐食外形的美觀
其實大部分人都是視覺動物，寶寶也不例外，加上寶寶還在對這世界的未知充滿好奇的時候，輔食的美觀也會大大增加寶寶的食慾，且儘量每天都不一樣，比如媽媽可以把一些很普通的食物擺成某些表情或者弄成小動物的模樣，這樣還能夠讓寶寶對每天的餐食充滿着期待。
4. 少吃零食
儘量在用餐之前少給寶寶吃零食，因為一些零食、甜品吃完過後對正餐的食慾會大大減少食慾，如果寶寶非要吃，可以給他準備一些飯前水果這些。
吃飯是人類的本能，畢竟吃貨是培養出來的，寶寶不愛吃飯一定是有原因的，只要爸爸媽媽耐心找對方法之後，你會發現，讓寶寶愛上吃飯這件事真的很簡單！