拔火罐是養生還是傷身，醫生：拔火罐後不注意這些問題，或更傷身

拔火罐是我國中醫的一個古老治療方法，具有祛濕寒、活血止痛、通經絡等多種功效，被廣大人羣喜歡，而且因為操作簡單，很多人會在家裏自行操作。

雖然拔火罐療法簡單易行，而且具有一定的療效，但是如果操作不當，不但容易損傷皮膚，增加皮膚感染的風險，而且還容易導致寒氣入侵，加重病情，甚至可能會誘發中風。

所以進行拔火罐前一定要了解其注意事項，不然不是養生而是傷身。

拔火罐的5個注意事項，在進行拔火罐前要了解清楚

1.拔罐時間並不是越長越好

家用拔火罐多是採用負壓吸附的方法進行的，所以起作用的主要是其吸附的壓力大小，而不是時間長短，而且時間過長，對皮膚的壓迫過久，很容易損傷皮膚，所以一般進行拔罐時不應該長於10分鐘，以皮膚有少許發紅或發紫即可，不要等到出現小水泡，要不然不但會損傷皮膚，甚至有可能會導致皮膚髮炎，從而引發一系列問題。

2.拔罐的頻率要把握好

每一次拔罐雖然能有通經絡、祛寒濕的功效，但同時對皮膚的傷害也是比較大的，如果過於頻繁，皮膚得不到自我修復，會導致皮膚問題。

尤其是上一次拔罐還留有痕跡時再一次進行拔罐對皮膚的損害非常大。

所以拔罐的頻率要把握好，不要過於頻繁，一般一週一次為宜。

3.拔罐部位有講究

雖然拔罐非常簡單，但並不是所有部位都可以進行拔罐的，如大血管部位、腰骶部、皮膚過敏或潰瘍的部位等都是不能進行拔罐的，而且要注意對於孕婦、嬰兒等特殊人羣不要自行拔火罐，要不然有可能會出現一些嚴重後果。

另外，要注意不要在同一部位頻繁進行拔罐，尤其是相隔的兩次一般不建議採用同一部位，避免皮膚受損。

4.拔罐後要注意保暖

拔罐後皮膚毛孔會打開，很容易受到外界寒濕的入侵，不但可能會加重風濕性疾病，還可能導致感冒，甚至還可能會因為重感冒而誘發中風。

所以拔罐後要注意保暖，不要將拔罐的部位外漏，同時要注意不能馬上洗澡，也不能用毛巾進行擦拭。

5.拔罐後出現異常的處理

有些人皮膚比較薄，拔罐後有可能會出現皮膚出血絲或導致小水泡的情況，一般來説這情況是不會有太大影響的，如有血絲只需要用乾淨棉球吸乾，水泡不要弄破即可，一般皮膚會進行自我修復，不需要過於擔心。

不過這種情況要注意減少拔罐的頻率，讓皮膚進行自我修復，而且也要避免皮膚受感染。

拔火罐療法是養生還是傷身，重點在於你用的方法對不對，有沒有做好處理。所以想通過拔火罐養生的朋友，對於拔火罐的注意事項一定要了解清楚。