常言道“不當家不知柴米貴，不養兒不知父母恩”，沒有照顧過寶寶的人，大概很難理解帶娃是件多麼辛苦的事。
畢竟當孩子出生以後，寶爸寶媽的煩心事就會接踵而來。
就拿哄小傢伙睡覺這件事來講，不少老母親都有一肚子的苦水想要傾訴，比如自家孩子無論怎麼哄都睡不着，還有寶媽吐槽自家寶寶睡眠時間特別短，經常會在半夜醒來。
那麼問題來了，你知道寶寶晚上不睡覺都在幹些啥嗎？而在孩子這些“小動作”中，你家寶寶又中了幾種呢？
睡不着的孩子在牀上轉圈、啃腳丫、找媽媽都是常態
微微在懷孕的時候想法還比較天真，覺得等自己把寶寶生下來之後，就能迴歸到原來的生活，但卻沒想到，這才是自己人生艱難之路的啓航。
其實在微微看來，哄寶寶睡覺是件很簡單的事，畢竟小孩子睡眠需求比較大，但誰能預料到這個孩子根本就不配合呢？原本自己一天帶孩子就累得不行，晚上還要受其折磨。
在此期間，微微曾嘗試了無數種哄娃睡覺的方法，但發現孩子都是越哄越來勁，根本不給自己一點面子，於是微微開始了裝睡之旅，同時觀看孩子的表演。
這天，晚上十一點的時候孩子還是很精神，於是微微安安靜靜地躺在牀上裝睡，只見另一旁的孩子還是很活躍，不斷地在舞動着自己靈活的小身軀。
他先是過來拼命地撞自己的頭，試圖將沉睡中的媽媽叫醒，而媽媽的不買賬讓其有所不滿，接着他開始拽媽媽的頭髮，可媽媽還是沒有半點反應。
這下孩子只能自己陪自己玩了，他先是撥弄自己的小手，而後又嗅嗅自己的小腳丫，當然嫌棄的表情不言而喻，我們似乎隔着屏幕都能感受到那種尷尬。
自己玩了半天沒有意思，寶寶又再次對媽媽下手，伸手去肉媽媽的臉蛋，好在是媽媽足夠堅持，才沒有被其影響，寶寶還是最後玩累了這才慢慢進入了夢鄉。
孩子不睡是因為他們不困嗎？在這個問題上很多人都存在誤區
很多家長都認為寶寶不睡就是因為不困，不用太去顧忌這種狀態下的寶寶，其實這種想法是不對的。
事實證明，處於睡眠飢餓狀態下的寶寶，大腦的神經會顯得異常興奮，從而引發其哭鬧的一系列表現，這種情況下家長往往要重視。
因為這種狀態下的寶寶一定是有些問題存在的，例如孩子明明已經很困了，但由於外界因素影響，又或者是家長沒有捕捉到其睡眠信號，還是一個勁的逗寶寶玩讓他們無法睡覺，導致他們睡反覺等等。
這因素都會引起孩子的情緒波動，讓他們成為家長口中的“睡渣寶寶”。
面對着睡渣寶寶，這份哄睡小攻略建議家長們收藏
針對於這種睡渣體質的寶寶，家長一定要有自己的解決方案，進行理智的解決，這樣不管對孩子還是對自己都是有好處的。
1）幫孩子找到自身的睡眠規律
家長首先要幫助孩子找到適合自己睡眠的節奏，即深刻了解孩子每天都是什麼時間進行休息，並且幫助孩子進行調節 同時也瞭解孩子什麼時刻該做什麼事情。
2）讓孩子習慣略帶儀式感的睡前行為
任何事情都需要儀式感，包括孩子睡眠也是如此，我們在孩子睡前可以幫助其培養一些良好的習慣，讓其習慣於睡前的氛圍，例如説講故事這樣的操作。
3）搖籃曲與白噪音都是家長的小幫手
與此同時，家長也可以藉助給孩子唱搖籃曲以及説給孩子聽白噪音這樣的方式來幫孩子睡眠，這會使孩子緊繃的神經逐漸平緩，而後順利進行睡眠。
4）必要時，家長要懂得裝睡
如果説以上方式都不好用的話，家長就可以裝睡，一旦我們進行裝睡，孩子就無計可施了，畢竟沒有人可以陪伴他一起玩鬧了。
5）用毛巾包裹後輕輕拍哄
小孩子都很需要安全感，我們可以通過給寶寶包裹一條毛巾這樣的方式，讓他們有種回到尚未出生時的感覺，而後輕輕地撫摸他們讓其進入睡眠。
6）適時加入安撫玩具
再有也可以結合相關玩具來哄寶寶睡覺，當寶寶身邊有了陪伴之後，他們就會覺得很踏實也很舒服，接着就可以安然入眠了哦。