在我們中國，女人生完孩子以後都是要“坐月子”的，這件事在在我們中國自古以來都非常的受重視，因為女人要 通過坐月子來恢復自己的身體，這也被稱之為“產褥期”，而這個時期還有很多注意事項，很多禁忌事項一直沿用至今，比如説：不能碰涼水、不能外出、不能見客、不能吹風、不能洗頭等等很多禁忌事項，總之就是除了上廁所，其餘時間最好就在牀上躺着休息，這就是傳統的坐月子方式。
這裏面很多月子期間的禁忌事項也都是有一定的科學依據的，有理可依，值得相信的，但是也有一部分缺乏一定的依據，讓很多現在的年輕人無法接受，而且如果遵守還有可能會對自身造成傷害。
甜甜最近就因為坐月子的事情經常心情不好，甜甜前段時間成功的晉升為一名95後寶媽，生完孩子以後就一直是婆婆在照顧做月子，因為甜甜的婆婆有四個孩子，有着豐富的帶孩子的經驗，所以甜甜非常的放心婆婆，也都聽婆婆的安排，婆婆説不能洗澡、不能碰涼水、洗頭，甜甜就非常的聽話照做，雖然自己也很想洗澡，但是擔心以後會落下什麼病根，所以都乖乖的聽話。
但是有一天，甜甜的閨蜜過去探望甜甜，沒想到閨蜜還沒到甜甜跟，就聞到了甜甜身上的一股味道，然後就跟甜甜打趣到：“你這是多久沒洗澡了呀！”甜甜這才意識到自己20多天沒洗澡了，天逐漸暖和了身上 都有味道了，尷尬的回答到：“婆婆説坐月子不能洗澡，不讓我洗”，閨蜜又説到：“誰説坐月子不能洗澡的，我坐月子都洗澡了這不也沒事嗎？要科學坐月子”。
甜甜聽後覺得閨蜜説的有道理，然後上網上查了一下，説坐月子期間確實可以洗澡，只要注意就好，然後決定去洗個澡，結果遭到了婆婆強烈反對，甜甜雖然生氣，但是也知道婆婆是為了自己好，也沒再説什麼，為此甜甜愁了兩天。
其實關於月子期間洗澡的問題，基本上有經驗的老一輩人都是堅決反對洗澡的，擔心生病了留下月子病，雖然説得有一定的道理，但是有時候老人的話也不能全聽。
那麼坐月子能不能洗澡？
老人説月子期間不能洗澡是因為擔心着涼生病，然後留下月子病，成為一輩子的病根，這一點擔心是完全沒有問題的。但是這是就過去而言，過去大多數人們的生活條件比較簡陋，居住條件也不是很好，很容易着涼，尤其是生完孩子的虛弱的產婦，在沒有暖氣的情況下洗澡，很容易生病感冒，導致留下月子病。
而現在就不一樣了，現在人們的生活條件好了，家家户户有了空調或者暖氣，室內温度是可以自己調控的，老人們的擔心就完全可以避免了，所以只要洗澡之前把温度調好，保證不讓自己着涼，就可以了。
除此之外，產婦坐月子期間長時間不洗澡的話對自身和胎兒都是不好的，尤其是天熱的時候，不洗澡身上很容易滋生細菌，這個時候產婦還需要給小寶寶餵奶，細菌就可能吃進寶寶的肚子裏，如果因此讓寶寶生病，那麼久得不償失了，而且長時間不洗澡還可能會導致出現一些婦科疾病，所以老一輩人的話不能全聽，坐月子期間在條件適宜的情況下是可以洗澡洗頭的。
那麼坐月子期間洗澡、洗頭，需要注意哪些問題呢？
1、創造適宜的環境
因為產婦生完孩子身體非常的虛弱，很容易生病，所以洗澡的環境是非常重要的，洗澡前要調控好室內温度，不要太高或太低，關好窗户，以免孕婦洗完澡着涼，水温最好控制在37-39度左右，洗完以後快速擦乾，注意保暖，就不會有什麼問題。
2、最好是洗淋浴、不要洗盆浴
一定要注意的就是，產婦不要洗盆浴，儘量堅持使用淋浴，因為盆浴或者坐浴的衞生乾淨情況我們無法保證，產婦生完孩子身體還很虛弱，如果不小心沾染了細菌，很容易引起身體不適，所以相比之下，淋浴更加乾淨衞生一些。
3、洗浴用品要謹慎選擇
我們在洗澡的時候肯定會用到洗浴用品，一般人可能用什麼都無所謂，但是產婦的洗浴用品還是需要注意一點的，因為產婦的身體狀況和我們常人相比，非常難得虛弱，而且還要哺乳寶寶，很多洗浴產品不太適合產婦使用，所以還是建議產婦選擇洗浴用品的時候謹慎一些，最好選擇一些純天然洗浴用品，不會傷害到皮膚，也不會因為有化學物質的殘留，而對寶寶早場傷害。
總之，老人雖然有經驗，但是社會的時代在進步，很多以前使用的土方法系現在都不適合用了，產婦們在懷孕期間最好還是多多學習一些科學的產後護理知識，不要什麼都聽從老人的説法。