導語：隨着人們生活水平的提高，在飲食方面越來越豐富多樣，越來越多的人因為不良的飲食習慣，患有心腦血管兒疾病。
一旦患有心腦血管疾病，在平時就需服用他汀類藥物，以此來緩解心腦血管疾病的症狀，長期服用他汀類藥物需要注意哪些問題呢？
服用他汀類藥物時，這4種食物儘量少吃，提前告訴父母多注意
〓 油炸食物
像炸雞、炸雞柳等都是人們非常喜歡的一種食物，雖然好吃，但是這類食物脂肪含量較高的食物，這類食物會進一步擾亂脂質代謝，無法正常吸收他汀，因此就會讓血脂生成率升高，危害血管健康。
另外，油炸食物的調料種類也很多，調料中含有大量的調味劑，攝入過量也會進一步刺激血管內皮，導致血管內發生炎症，為血脂黏附在血管上提供有利條件，加重病情。
〓 西柚
在服用他汀藥物期間，應避免食用西柚。因為西柚中含有呋喃香豆素類化合物以及柚苷，可影響肝藥酶活性，此類酶正好參與大部分他汀類藥物代謝。
若此酶活性減弱，他汀類就不能足夠的代謝清除，使得藥物成分在體內蓄積，從而導致肝損害以及肌肉損害，甚至造成血糖水平升高。
〓燕麥
燕麥是日常生活中常吃的一種食物，由於熱量低，所以受深受減肥人士的喜歡。
可能很多人覺得既然燕麥能夠增加飽腹感，而且熱量也比較低，應該適合高血脂患者使用，説不知高血脂患者在服藥的前後2~4個小時都不建議吃燕麥。
因為燕麥屬於高纖維食物，大量的纖維素攝入體內之後可能會降低藥物的濃度，從而影響藥物的效果。
〓 酒精
之所以酒精食物不能吃，是因為酒精會損傷肝臟健康。
另外如果與他汀類藥物同時服用，除了會給肝臟帶來雙重傷害，還會降低藥效，發揮不到藥物的作用。
高血脂患者平時該如何穩定血脂水平？
1、清淡飲食
飲食與身體健康有着密切聯繫，因此，對於高血脂患者來説，若想穩定血脂水平，日常飲食一定要清淡為主，少吃高熱量高油脂的食物飲食，有助促進體內毒素垃圾排出，對於身體健康有幫助。
平時生活當中常吃一些新鮮的水果和蔬菜也是能夠促進體內血液循環的，並且有助減輕身體負擔，對於身體健康有益。
2、堅持運動
高血脂患者若想穩定血脂水平，在平時生活當中要做出相應的調整，堅持適當運動鍛鍊。
這是因為在運動的過程中，體內熱量能夠得到消耗，這樣一來血脂含量便會自然而然的下降，不過對於年齡較大的人羣來説，不適合做強度過高的運動，建議大家嘗試慢跑，打太極或者游泳等鍛鍊方法，同樣可以消耗多餘的脂肪，進而降低膽固醇和甘油三酯的含量。
另外，要想達到事半功倍的效果，每天的運動時長至少要保持40分鐘，而且每週需要堅持運動4~5次。
3、睡前泡腳
若想血脂穩定， 日常睡覺前可堅持泡腳。因為雙腳泡在熱水中，這能夠加快血液流速，幫助提高新陳代謝速率，還可以將有害物質排出，避免血管出現較大損傷，可以養護血管，防止其病變。
此外，運動還能活絡筋脈，讓人更易進入睡眠，使全身心得到放鬆，從而達到呵護健康的目的。
但要注意的，泡腳的水温應在37~41°C之間，時間在半小時之內，只有這樣才能達到效果。
結語：最後再提醒大家一點，他汀類點藥物一般需要長期服用，在服用期間一定要注意這些注意事項，當出現了任何問題要及早就醫，避免給身體帶來損傷。