每個家長都希望自己的孩子聰明伶俐，身材高挑。但是現在生活越來越好，孩子出現的問題越來越多。除了家長盲目給孩子進補之外，還有孩子日常吃的零食有關。有時候在孩子的身上投入了大把的時間與財力，卻沒有換來他的一個正常發育的身體。所以説，孩子發育的問題要講究科學的方式方法，不代表着花的錢越多孩子就會長個快。
陳娜是一個事業型的女性，哪怕是生了孩子之後，等到身體恢復得差不多就去上班了，就把孩子交給奶奶照顧，這一照顧就是6年，眼看着孩子就七歲了，個頭卻還像5歲一樣。陳娜有些着急了就帶孩子去了醫院檢查，發現孩子的腸胃不舒服。消化功能比較差，並且導致了體內營養的缺乏孩子才長不高，發育比較遲緩。醫生告訴家長，孩子的腸胃發育不完善，有些大人的食物對孩子是有影響的，而且不要給孩子盲目進補，不僅不會讓孩子長高個，反而會讓孩子長得胖。陳娜聽了，連連點頭，並且問了問醫生孩子適合吃的一些飲食，以及其他的注意事項。心裏想着，以後一定要多花點時間給孩子。
吃一口半個月都難消化，少給孩子喂。
1.湯泡飯
家長擔心孩子不喜歡吃炒飯菜，而且腸胃沒有發育得那麼好，就給他們做湯泡飯。你好，淘寶上鬆鬆軟軟的，而且做法簡單，只要將飯菜、湯飯攪拌在一起就行了，而且孩子咀嚼不費力，看着孩子好像吃得輕鬆了，實際上卻給孩子帶來了不小的影響，首先就是湯泡飯飯會讓米飯在孩子的腸胃中不斷的膨脹，易將腸胃撐大，影響對營養吸收。
2.醃製食品
孩子吃飯沒胃口，用小鹹菜來下飯是不錯的。鹹菜也越來越多，出現在家庭的餐桌上。醃製食品中含鹽量很高，還會傷到孩子的胃腸粘膜，影響腸胃的發育，孩子的吸收消化不好。除此之外，過鹹的食品很容易給孩子的腎臟增加負擔，體內的營養不足就不容易長高個。
影響孩子長高，個人發育快，日常要做好兩件事
（1）科學補充營養
孩子日常飲食中要遠離一些影響身體發育的垃圾食品之外，還要注重營養的攝入，現在孩子長得比較快，尤其是春天這個季節，更是孩子長高的好時候，家長可以給孩子補充一些中糧複合酸鋅鈣，裏面的鈣質比較豐富，有利於孩子骨骼的生長，促進骨細胞的生成，而且中糧複合酸鋅鈣中的鋅元素能夠有益於孩子視力的發育和改善腸胃。
（2）多曬太陽
陽光的是大多數人知道維生素D的來源。可以説人體90?上的維生素D都來源於陽光的照射。曬太陽並不能補鈣，而是透過它來合成維生素，D維生素D對於鈣質的轉化起了很重要的作用，相當於間接補鈣。但是要把握好強度與時間，不要在陽光強烈的時候去曬太陽，也建議不要超過半小時。