立秋後常食此菜，抗老化，潤肺化痰，幫助身體排毒，男女要多吃
芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是適宜缺鐵性貧血患者食用的上佳蔬菜。可改善貧血引起的皮膚蒼白、乾燥、面色無華等。
一起吃營養還是很豐富的，尤其男女要多吃，因為芹菜中含有大量蛋白質、維生素和多種礦物質。韭菜有提神、健胃和補腎的作用，韭菜和芹菜香乾一起吃能增強食慾，抗老化，且潤肺化痰、滋養補氣，幫助身體排毒，更能起到健腦作用。
（以上圖片均來源於網絡）
立秋後常食此菜，抗老化，潤肺化痰，幫助身體排毒，男女要多吃
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