處於發育階段的孩子們，不同年齡階段身高達到多少才算符合標準呢？今天我們就來聊一聊。
孩子的身高問題一直備受父母的關注，關於身高，其實是由每個人父母的基因來決定的，但是還有一小部分可以靠自己後天的運動來控制。但是最主要的70%都是由基因來控制身高的。
那麼，對於發育關鍵期的孩子來説，需要有一個大概的標準參考。 2021年“身高標準”出爐了，10歲身高要達到140cm，你家孩子合格嗎？與此同時，不同年齡階段，孩子的身高狀態也是不同的，我們一起來看下吧。
身高這個問題確實受到很多人的關注，之前網上有一份關於身高的討論，不同的身高在別人眼裏是什麼狀態呢？下面一起來看下吧。
除了男生和女生的身高標準以外，還有一些人的身高，隨着年齡的標準，比如説兒童在達到了。15歲的時候，一般都是一米四左右，但是現實卻是，男孩子會長到1m7，女孩子走會長到1m6。這是遠遠超過了標準的，讓很多的家長都感到很納悶。
其實除了孩子在青春期的時候，身高的增長會非常的快速以外，還有在孩子三歲之前的身高增加的速度也非常的快，所以身高增加的速度也有一個黃金期。在這個黃金期，我們要如何幫助孩子在身高增長黃金期長高呢 ？
注意養成良好的運動習慣，做適量的運動
運動對於孩子個子來説是非常的有幫助的，畢竟生命在於運動，所以運動是非常的重要的，而且在運動的時候可能會讓每個人的機體會分泌一些生長激素，以此來促進骨骼之間的生長。這樣的話就能夠讓孩子在他的黃金期能夠長高非常的多。但是運動也應該要適量，不要過度的運動。
補充足夠的營養，確保發育的需要
在孩子的身高增長黃金期，要給他補充足夠的營養來。維持身高的增長，給他補足足夠的能量。而且要多種營養共同去不足，比如説蛋白質，維生素。還有各種各樣的那些營養物質，對於蛋白質來説可以多吃一些豆類的產品，還有牛肉之類的，這些都是蛋白質非常豐富的食物。
對於維生素的話就可以多吃水果蔬菜，這樣的話就不會在維生素方面有缺失了。而且適當的補鈣也對孩子的身高有非常大的幫助。
有規律的作息，讓孩子有足夠的睡眠
在現如今很多的孩子可能都學會了習慣性的熬夜，這樣的話是不利於身高的增長的。所以家長要多多的監督孩子養成一個比較有規律的作息時間，而且在睡眠方面千萬不能馬虎，要保持八個小時的睡眠，而且要在晚上10點之前進入睡眠，這樣的話才不會影響孩子機體內生長激素的分泌，就能夠來讓孩子能夠長得更高。
關於身高，我們應該正確的來看待，重點要做好成長髮育期的營養支持和保證，確保身體能夠正常的發育，從而能夠達到標準的身高。但是，如果身高矮的話也不要自卑，能夠讓別人發現自己的長處，而不會過多地看到自己的短處。
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