清新口氣
很多人為了保持自己清新的口氣，會經常吃口香糖或者購買口腔噴霧，其實大家在吃完橘子之後，不妨將橘子皮保存好，因為橘子皮也能夠幫助幫助我們起到清新口氣的作用。因為在橘子皮當中含有大量的香精油和維生素，所以用橘子皮泡水喝，也同樣可以起到清新口氣的作用，同時還能夠幫助我們化痰止咳，對肺部保養有好處。
2、健脾開胃
其實橘子渾身都是寶，不光橘子的果肉可以吃，橘子皮曬乾之後變成了一種中藥材，叫做陳皮。將陳皮拿來泡水喝或者粘成沫添加到我們的食物當中，可以幫助我們改善腸胃的消化功能，起到健脾開胃的作用。
3、保護血管健康
除了橘子皮和果肉之外，他們兩個中間夾雜的那一層白色的經絡也是有很高藥用價值的，在醫學上叫做橘絡。因為在橘絡當中含有一種叫做蘆丁的營養物質，可以幫助我們增強血管的彈性，防止血管破裂和腦溢血問題的出現，所以大家在吃橘子的時候不妨連同這一部分一同吃下。
1、牛奶
牛奶是營養價值非常高的一種飲品，很多人在早餐的時候或者是臨睡前都喜歡喝上一杯温熱的牛奶，因為牛奶當中的營養物質含量非常高，而且還能夠起到改善睡眠的作用。但是如果剛剛吃完橘子，一定不要馬上喝牛奶，因為牛奶當中的蛋白質和橘子當中的維生素C會起化學反應，引起胃部不適的問題。
2、海鮮
在吃完橘子之後的一個小時內，最好不要吃海鮮，因為這兩種食物之間間隔的時間過短，會給我們的腸胃帶來負擔，容易出現腹瀉腹痛的問題，特別是本身就有腸胃疾病的朋友，一定要將這兩類食物分開吃。
3、蘿蔔
在剛剛吃完橘子之後，也不要馬上吃蘿蔔。因為蘿蔔當中還有一種叫做硫酸鹽的成分，這種物質被人體代謝之後會產生一種叫做硫氰酸的物質，這種物質會和橘子當中的一些成分產生化學反應，增大甲狀腺腫發生的概率。
結語：所以這樣看來，雖然橘子渾身都是寶，但是在吃橘子到時候也要注意不要和以上三種食物一起吃，而且每次吃橘子的時候最好也要控制好量，最好不要超過三個。因為吃的過多也會使體內攝入大量的維生素C，會導致體內代謝的草酸量增高，增大自身結石問題出現的風險，同時也不利於口腔健康。