荔枝味甘、酸，性微温，有着健脾益氣、温中養胃的功效，對脾胃虛弱病者比較適宜。同時，吃荔枝可以止打嗝、止腹瀉，是食療佳品。
荔枝中含有豐富的膳食纖維物質，具有較強的吸附能力，可將殘留在消化系統中的物質集中吸附，排出體外，從而可以起到快速排毒的功效。李子含胡蘿蔔類色素，並含維生素A，具有健胃消食、改善貧血、清肝利水等功效作用。
健胃消食
李子味酸，因而有改善食慾，促進消化的作用
蕨菜別稱拳頭菜、貓爪、龍頭菜等，喜生於淺山區向陽地塊，中國大部分地區均有，其食用部分是未展開的幼嫩葉芽，經處理的蕨菜口感清香滑潤，再拌以佐料，清涼爽口，是難得的上乘酒菜，還可以炒吃，加工成乾菜，做餡、醃漬成罐頭等。
