女性不想衰老，推薦吃的食物，預防衰老，緩解便秘，越吃越年輕
蘭豆有祛除面部黑斑，令面部有光澤”的功效，這是因為荷蘭豆含有豐富的維生素A原——胡蘿蔔素，在體內可以轉化為維生素A，可以潤澤肌膚使之保持富有彈性，抑制皺紋，從而達到美容養顏抗衰老的作用。
芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，達到美容養顏，烏黑頭髮的效果，還可以用來防治胃酸過多。常食芋頭能提高人的抗病能力，身體好了，睡眠質量也上來了，黑圓圈也就消失了。女性常吃芋頭，黑眼圈沒了，皮膚變得細膩，甩掉大肚腩
陳醋泡葡萄乾，葡萄籽中含有大量的花青素，花青素具有強大的抗氧化能力，遠遠高於維生素C、E,常吃陳醋泡葡萄乾，可以抑制皺紋生長，滋養肌膚，有效的延緩衰老。
春天養生，大家要遵循一個原則，那就是要補充自己的陽氣，陽氣充足後，自身體質也會顯著提高，人也會變得更加有精神，狀態也會好起來。為大家推薦的幾種食物，都是利於人體健康的，大家不能因為其價格較低，而忽略了它們的養生功效。春天氣候比較乾燥，一些人容易上火，皮膚容易乾燥，避免吃辛辣刺激性食物，還應該多喝水，避免體內毒素累積，補充機體水分，有益皮膚健康，改善腸胃功能，身體會越來越好。今天的分享就到這裏，大家別忘了關注哦！