一個人學習成績的優劣取決於他的學習能力，學習能力包括三個要素：規範的學習行為；良好的學習習慣；有效的學習方法。有了規範的學習行為才能培養出良好的學習習慣，形成了良好的學習習慣就會形成適合自己的有效學習方法，三者是相輔相成的，規範的學習行為是前提，是基礎。
實踐證明一個行為持續30天以上，就會形成穩定的行為，超過100天就可以形成習慣。學習能力的三要素又可分為八大學習環節，即學習管理八環節：
1、計劃管理
2、預習管理
3、聽課管理
4、複習管理
5、作業管理
6、錯題管理
7、難題管理
8、考試管理
計劃管理----有規律
1、長計劃，短安排。
在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標後，再製定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現。
2、擠時間，講效率。
重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的課後時間安排計劃表，課後時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。計劃表要按照時間和內容順序，把放學回家後自己的吃飯、休息、學習時間安排一下，學習時間以45分鐘為一節，中間休息10分鐘，下午第四節若為自習課也列入計劃表內。
預習管理----爭主動
1、讀：
每科用10分鐘左右的時間通讀教材，對不理解的內容記錄下來，這是你明天上課要重點聽的內容。預習的目的是要形成問題，帶着問題聽課，當你的問題在腦中形成後，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發現不明白之處你要寫在預習本上。
2、寫：
預習時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點（不明白之處）書寫下來。
3、練：
預習的最高層次是練習，預習要體現在練習上，就是做課後能體現雙基要求的練習題1到2道。做題時若你會做了，説明你的自學能力在提高，若不會做，沒關係，很正常，因為老師沒講。
聽課管理----重效益
聽課必須做到跟老師，抓重點，當堂懂。聽課時要跟着老師的思維走，不預習跟不上。跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，如：定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預習中不懂之處。事實證明：不預習當堂懂的在50%――60%左右，而預習後懂的則能在80%――90%左右。當堂沒聽懂的知識當堂問懂、研究懂。
複習管理----講方法
有效複習的核心是做到五個字：想、查、看、寫、説。
1、想：
即回想，回憶，是閉着眼睛想，在大腦中放電影。學生課後最需要做的就是是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學生應在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。
2、查：
回想是目前聯合國教科文組織承認的最有效的複習方法，也是查漏補缺的最好方法。回想時，有些會非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點也想不起來。能想起來的，説明你已經很好地複習了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學。
3、看：
即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。
4、寫：
隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細整理，並做上記號，以便總複習的時候，注意複習這部分內容。
5、説：
就是複述。如：每天都複述一下自己學過的知識，每週末複述一下自己一週內學過的知識。聽明白不是真的明白，説明白才是真的明白。堅持2~3個月就會記憶力好，概括能力、領悟能力提高，表達能力增強，寫作能力突飛猛進。
作業管理----要自律
1、不計時不作業：限時作業，記錄作業時間，與作業無關的事什麼也不做。比如：20分鐘寫完英語；25分鐘寫完數學……
2、不復習不作業：先複習所學的內容，然後作業。
3、遇到難題，百思不得，先放過，後攻堅。
4、不檢查不作業：作業後必須檢查一遍。
5、不小結不作業：寫完作業後，告訴自己學會了什麼，得到了什麼，有什麼體會。
6、獨立作業忌抄襲。
錯題管理----常反思
有了錯題本和難題本就叫會考試，目的是為以後複習使用。錯題和難題反映着許多知識點的聯結，掌握了錯題和難題就等於把高分拿在手。
建立錯題本和難題本可用16K的橫格本，每頁上下分五部分。
第一部分是原題；第二部分是錯因；第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個月複習時，搭眼一看還不會，就問自己：怎麼還不會？就要進一步查找原因，這時舉一反三，將與本題相關的知識點或習題聯繫起來，寫下來。
第四部分是歸納提醒：寫出錯題錯在什麼地方，如：錯在代數方面，則提醒自己這部分掌握不好，重新自學或請教老師和同學。第五部分是複習次數：每隔一段時間要複習一次，怎麼複習？蓋住原題自己用腦子想。
難題管理----會溯源
一般來説，難題之難多半在於題目所涉知識點眾多，知識點之間關係錯綜複雜，思維（及方法運用）跳躍性大、邏輯性強，因此，對於難題，建議用溯源的方法整理。一是查清楚題目所需知識清單，同步辨清知識間的內在聯繫；二是復原自己考試時的思維路徑，查“堵”點、“歧”點；三是藉助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之後，同樣需要每隔一段時間複習與檢查一次。
八、考試管理----抓重點
用一張丟分統計表管理。按科目分為填空、選擇、計算、閲讀……項目。錯了、丟了多少分，用統計表説話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運算出了錯誤，是什麼知識點有問題，哪方面需改進和提高。用紙把錯題抄下來，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前可找出考點。
