便秘是人們生活中非常常見的問題，但是對於寶寶來説，“便秘”的孩子一般只有5%是疾病導致的。
多數情況下，寶寶長時間不上廁所，並不是便秘，對孩子採取相應的措施就可以有效緩解了。家長如果發現孩子不經常上廁所，要先觀察情況再採取措施。
一般來説，在孩子2-4歲時，每天正常的排便的次數是1-2次。如果發現孩子排便次數異常，媽媽們可要注意了。
我們通過數據發現，在進行如廁訓練的孩子和開學時期，是孩子形成“便秘”的高峯期，這些孩子其實並不是真正的“便秘”，可能幼兒園的廁所或環境並不適合孩子，所以孩子產生了排斥心理。
如果只是心理問題，媽媽們可以觀察孩子平時的肢體語言，找到適合孩子的方法，解決孩子的問題。如果確定寶寶只是心理問題，排斥上廁所，長時間不排便導致的排便困難，家長可以採取以下的方法：
一般來説，寶寶都會比較排斥這樣去衞生間的習慣，有些孩子會採取憋大便的方法抵抗訓練，長時間不上廁所會導致大便乾結，讓寶寶更加恐懼上廁所，造成惡性循環。
家長們給孩子進行如廁訓練時，要給寶寶提前溝通好，定時讓孩子去廁所，不要趕時間，正確的如廁訓練才能緩解寶寶便秘的情況哦。
孩子出現便秘的情況後，在孩子的飲食結構上，家長們就要調整了，這個時候，可以給寶寶多準備穀物，果汁，牛奶類的食物。
另外，一定要提醒孩子要多喝水，液體類的食物，可以有效的幫助寶寶軟化大便，改善便秘。
在給孩子進行如廁訓練，飲食調整之後，如果寶寶的便秘情況還是沒有得到改善，或者一直反反覆覆，那麼説明這些方法對改善孩子便秘的效果並不是很好，爸爸媽媽們就可以考慮給孩子使用藥物治療了。
一般常用的藥物主要是肛門栓劑或者輕瀉劑，在使用前最好諮詢醫生的意見，合理使用才能幫助寶寶解決問題哦。
