寶寶光腳跑到底行不行？兒科醫生科普後：才發現後悔知道的有點晚

文/忒咪媽媽（原創文章，歡迎個人分享轉發）

養娃之後才知道，原來重要的不是育兒經驗越來越多，而是要掌握科學和有價值的育兒方法。

每年夏季，天氣最熱的時候，基本上是“育兒大論戰”時期，因為高温環境下，寶寶很容易出現各種各樣的突發狀況。

那麼如何護理，才算是正確方式呢？於是乎婆説婆有理，媳説媳有理，難免會各種撕扯和爭論。

這不最近，就有一個話題，引起了寶媽們的注意：

孩子在家，到底能不能光腳跑？

01.寒從腳底生，老一輩人的育兒經

關於寶寶能否光腳跑的話題，一直都沒有停止過爭論。

在老一輩人眼中，腳部是很重要的一個部位，正所謂寒從腳起，就是這個道理。

所以，就算天再熱，很多老人也會時刻拿着一雙襪子，跟在寶寶後面，叮囑孩子不要光着腳丫子。

小閻的婆婆，就是典型的例子。

小閻的女兒今年1歲半，特別活潑可愛，自從會跑之後，就滿屋子溜達玩。

以前婆婆給女兒穿襪子，女兒都會乖乖地穿上之後再玩，但是最近，可能是由於天熱，小閻的女兒，每次穿襪子，都會哭鬧。

但是孩子奶奶呢，卻任憑孩子如何哭鬧，也會固執己見地把襪子給孩子穿上。

有時候看着女兒哭得撕心裂肺，腳不斷地踢襪子，小閻還有點心疼，但是婆婆一直説怕孩子着涼，也算是心疼孫女，一時之間，小閻也不好多説。

前幾天，小閻跟閨蜜以及閨蜜表姐吃飯，才知道光腳跑，其實並沒有那麼可怕。

閨蜜的表姐是兒科醫院的醫生，剛好趁着吃飯的機會，小閻就諮詢了一下。

沒想到閨蜜的表姐卻説，如果地上沒有尖鋭的物體，其實孩子在家裏，完全是可以不用穿襪子光腳跑的。

而且，光腳跑對於孩子的成長髮育來説，還有很多的好處。

那麼今天呢，咱們就把兒科醫生的科普分享給大家，讓大家瞭解一下，光腳跑到底有哪些好處。

02.光腳跑能增強孩子體質

人們常説，寒從腳起，是因為足部距離心臟最遠，所以就容易受到寒邪侵襲，從而生病。

但事實上，孩子光腳跑，不但不會生病，而且還有利於促進腳部的血液循環，提高寶寶的抵抗力和耐寒能力，從而增強體質少生病。

在一些國家，其實“赤足教育”已經非常成熟了。

所謂赤足教育，就是在一些幼兒園或者小學，老師會帶着孩子一起，光着腳，在操場或者走廊下慢跑。

目前，已經多種證據表明：在赤足教育下，不少孩子的成長髮育更好，而且體質增強，身高和體重也有所增加，感冒幾率也大大減少。

03.光腳能刺激觸覺感官發育

現在在國際上有一種很常見訓練寶寶的方法，被叫做感覺統合訓練。

其實指的就是，通過一些訓練方式，讓孩子對於身體協調性以及大腦的控制，更加的嫺熟。

這其中，就有觸覺感官的訓練。

而寶寶光腳，正是觸覺感官訓練的最佳方式。

尤其是在夏季，室內温度比較適宜，寶寶完全可以在室內光着腳丫子跑，去感受各種各樣不同的物體，去刺激腳部豐富的觸覺神經，從而形成觸覺感官記憶。

這麼做的好處很多，比如説可以促進大腦發育，還能增強記憶力，提高身體協調性等等。

但是呢一旦給寶寶穿上襪子，那麼寶寶的觸覺神經，距離地板的距離就會遠一些，從而刺激性就會大大降低，感統訓練，也會大打折扣。

04.光腳有利於寶寶學走路

對於正在學走路的寶寶來説，光腳其實具有很大程度上的輔助作用。

為什麼這麼説呢？咱們一一來分享一下。

首先，光腳走路，寶寶的腳趾抓地性更強，所以更不容易摔倒，而且還能夠讓寶寶自己更加良好地去掌握平衡，學步也就越快、越穩。

其次，光腳的話，腳底的腳部神經，能夠更加觸達到地面，寶寶可以更加清晰地感受到腳底的質地、柔軟度、高低變化等等，那麼對於自身的協調性、控制性，就會大大增強，從而學步也就會越快。

當然，還有一點，就是一旦穿着鞋子的話，那麼寶寶在學走路的過程中，就會感受到鞋子的阻力和壓力，地上的狀況，就必須依靠眼睛去判斷，那麼也不利於正確的走路姿勢。

忒咪媽媽寄語：

其實，在寶寶小時候，要儘量不要讓孩子受到鞋子的束縛，有機會就可以光腳跑，這樣呢，對於寶寶腳型的自然形成，有很好的正面作用。

另外，光腳還能夠鍛鍊寶寶的足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有助於避免扁平足和腳內翻的形成。

所以，光腳的好處多多，大家以後可一定不要壓制孩子的天性哦。

因此，看了兒科醫生的分享，是不是覺得後悔知道得太晚了呢。

在這個夏季，大家不妨脱下孩子的襪子，讓孩子感受與地板接觸的美好瞬間吧。