獼猴桃
獼猴桃被稱為果中之王，近年來也成為水果中極受歡迎的新秀。獼猴桃有保護肝臟，排毒消脂的功效。獼猴桃中含有豐富的氨基酸和維生素以及礦物質，經常食用，對保護肝臟的作用是極大的。另外，獼猴桃裏的水果纖維也有助於幫助食物的消化，從另一個方面也幫助了肝臟毒素的排出。
薺菜
薺菜營養豐富，含有大量的粗纖維、鐵、鈣、胡蘿蔔、蛋白質、磷等營養物質；常吃薺菜，能夠補充頭髮生長所需的營養成分，促進頭髮生長，具有生髮養髮、黑髮、預防頭髮早白的功效。不僅如此，薺菜莖葉還有較高的營養保健功效，能補血養氣，養護血管等作用。
香菜
香菜中維生素C含量高於普通蔬菜，具有抗炎、抗菌、增強機體免疫力的作用。食用香菜有助於預防和治療一般呼吸道感染。經常食用香菜可以清除血液中的有害物質，抑制鉛在體內和腎臟的積聚，幫助身體排出鉛，具有疏通血管，清理體內毒素的作用。