入秋後梨子最養人，不要直接生吃了，這樣搭配，去燥火止乾咳，養身又養人
8月下旬，立秋已過，秋天向餓了麼走來了，在秋初的時節裏，天氣乾燥，氣候炎熱，人體經常會出現內熱，肺熱乾咳的現象。這樣的情況出現時間久了，就會對人體的健康產生危害。
人體的燥火大，經常咳嗽，吃藥是可以解決，但是是藥三分毒呀，人體喝藥喝多了以後，就會產生醫藥的依賴性。如果在疾病的輕微期，我們可以通過一些食物來緩解治療。
對於秋季的咳嗽問題，秋梨是一個很好的輔助治療幫手。秋季是瓜果飄香的季節，是梨子大量上市的好時節。秋天的梨子脆甜可口，汁水充盈。裏面豐富的營養成分，對人體好處多多。
對於秋季的咳嗽問題，在生活裏，我們吃些梨子可以來幫助治療緩解。因為梨子性涼，甘微酸，入肺、胃經。人體吃了以後，可以清內熱，清心潤肺，清熱解毒、化痰止咳。對於一些咽乾、聲音嘶啞、痰稠，咳喘、痰黃等症狀，有很好的輔助治療作用。
對於梨子的治療咳嗽的食用方法，最好的就是煮水喝，生吃的話，治療咳嗽的效果不是很好。梨子用來煮水喝，搭配冰糖，甘甜潤口，對於咽喉腫痛，體內生熱，肺熱乾咳的情況有很好的治療作用。經常喝一喝，對喉嚨和肺臟都有好處，養身又養人。
下面我們一起來看看，自己在家裏怎麼做出一道美味的冰糖雪梨水吧。
材料：梨子2-3個，冰糖適量，枸杞5-7個
做法：首先清洗梨子，用淡鹽水清洗，防止上面有農藥殘留。洗好以後，梨子皮不要去掉，把梨子切成塊狀，去掉梨子裏面的核和籽。
鍋裏放入適量清水，放進切好的梨子，大火煮開以後，改小火慢煮，放進冰糖，枸杞。
直到把梨子煮爛就可以了。
煮好的冰糖梨子水，口感好，綿柔，甜。對於治療咳嗽的問題，趁熱喝效果更好。
提醒一點，梨子皮為什麼不要去掉，因為梨子皮的營養成分很豐富，對人體好處多。
另外裏面加入的冰糖要適量，不要太多，糖太多，會蓋住了梨子的本味。