人類幼崽雖然可愛，但是大部分時候都是精力過盛，因此很多家長都感嘆帶娃是體力活，孩子只有睡着的時候才是天使，但大部分時候都是蹦蹦跳跳不知疲倦的樣子，連讓孩子睡午覺都是一項大工程。
不過也有例外，玲玲是一所幼兒園的老師，新學期伊始玲玲做好了完全的準備，絕大多數的孩子表現都在玲玲的預料之內，但有一個孩子的表現卻讓玲玲十分意外。
第一天上幼兒園，大多數的孩子都不習慣，吃飯、收拾東西、睡覺等都需要老師的幫助。但玲玲發現有個小男孩格外乖巧，自己獨立吃飯、收拾東西，到了午睡時間也不用老師催促，自己乖乖地爬上了牀。
在其他孩子還需要老師安撫才能睡着的情況下，這個小男孩則是一邊用手輕輕拍着自己，一邊小聲地哼着兒歌，熟練的自己哄自己睡覺。玲玲大為驚奇，於是詢問小男孩，小男孩則乖巧的回答道：“之前在家每次媽媽都是這麼哄我睡覺的，來幼兒園了媽媽説要學會自己吃飯睡覺，我可以自己哄自己的”。
聽完小男孩的回答，玲玲心頭一暖，感嘆這個小男孩的懂事乖巧，並且把這件事分享到了社交平台上。網友看後紛紛留言點贊，：“好可愛的小萌娃，將來長大了一定是個很優秀的人”，“又是別人家的孩子，我家的娃每次午睡都要哄半天”，“為什麼我家的孩子睡午覺差別這麼大，哭了”。
孩子每天都在蹦蹦跳跳的，很多家長擔心孩子累，中午都會讓孩子睡午覺休息一下，只是不少家長也頭疼，每次帶孩子睡覺都如臨大敵，想盡各種辦法才能哄孩子安靜睡覺。但孩子都需要午睡嗎？
一、孩子是否需要午睡
家長想讓孩子睡午覺，無非是擔心孩子經過一上午長時間的玩耍，需要休息。午睡能夠有效地緩解孩子的大腦疲勞，同時也有助於控制孩子的情緒，幫助寶寶調整狀態和情緒，讓心血管系統和心臟都能得到休息。
但孩子是否需要午睡還要看每個孩子的情況，一般來説由於孩子的大腦發育尚未完善，如果孩子早上過度勞累，適當的午睡能夠幫助孩子恢復精神。不過不同的孩子大腦發育程度不同，有些孩子大腦發育程度比較快，或者早上並沒有太累，所以並不需要午睡。在這種情況下家長強迫孩子午睡，孩子自然睡不着。
因此孩子是否需要午睡，具體還要看每個孩子的精神狀態，不能一概而言。
雖説勉強孩子睡午覺不好，但如果孩子能養成午睡的習慣，下午上課也能保證精神，那麼如何讓孩子養成午睡的習慣呢？
二、如何讓寶寶養成午睡的習慣
1、定時定點入睡
我們知道習慣的養成不是朝夕之功，想要孩子養成規律的生活作息，那麼家長們在日常生活中就應多注意讓孩子每天在固定的時間做固定的事情，比如午睡，最好提前跟孩子商量好中午幾點開始，幾點結束，並嚴格按約定執行。
2、可以藉助輕音樂助眠
午睡前給孩子聽一些節奏舒緩，適合入睡的輕音樂，既充滿儀式感，又能幫助孩子快速入睡，還可以固定一首或幾首音樂，孩子習慣後，聽到這些音樂就更容易入睡。
3、陪伴孩子一起
對於年齡較小的孩子，可能還不能自主入睡，這時候家長可以先做些陪伴，陪着孩子一起，哪怕只是躺牀上給孩子講故事，説説話或是抱着孩子輕拍背部，都能幫助孩子慢慢平靜下來。
4、上午讓孩子充分釋放
都説孩子們的精力無限，但如果家長們在上午給孩子充分的時間活動、釋放，玩累了，自然會更願意睡覺。
5、午飯後別馬上睡覺
建議家長們讓孩子至少飯後半個小時再休息，畢竟如剛吃完飯就躺着，容易影響消化系統，吃太撐了也不容易睡着。
當然，在這半小時內，家長可以做些準備工作，比如別讓孩子太興奮，別做大動作，將房間窗簾拉好，營造良好的休息環境。
6、睡醒後可以適當緩緩
孩子剛睡醒時，基本都是懵懵的狀態，還沒從睡眠中緩過來，有些孩子甚至還有起牀氣，因此家長們也彆着急將孩子拉起來，可以先讓孩子適當活動下四肢，調整好呼吸，慢慢適應起牀的節奏。還可以給孩子喝點水，補充水分，並逐漸恢復到正常的狀態。