很多年輕媽媽都是第一次做媽媽,對餵養寶寶方面一竅不通,大多數寶媽會選擇買一些育兒方面的書籍,或是和其他寶媽溝通有關於寶寶輔食方面的問題。
但還是有些寶媽對寶寶添加輔食不太清楚,或是不知道該怎麼樣去給寶寶添加輔食,以及輔食吃什麼,怎麼吃才能給寶寶更好的補充營養。
今天就給大家分享幾個關於6-12個月大的寶寶該如何吃輔食,以及輔食吃什麼。
在寶寶六個月之前,基本都是以奶粉為主,所以説寶媽不用擔心給寶寶添加輔食,只需要注意大人自己的飲食,保證母乳質量就可以了。
但到了寶寶六個月之後,寶媽就要注意該給寶寶添加一些輔食了。
6-12個月的寶寶輔食這麼吃,簡單又營養,寶寶喜歡長的快
1、奶味香蕉煎餅
準備食材:雞蛋黃1個、香蕉一根、麪粉一勺、少量嬰兒奶粉、少量黑芝麻;
做法:準備好的香蕉切片,將雞蛋、麪粉、嬰兒奶粉混合後打散,鍋中刷上適量的嬰兒食用油,將麪糊分為小團狀,煎至兩面金黃,臨出鍋的時候撒上適量的黑芝麻即可。
適合9個月以上的寶寶作為日常輔食食用。
2、南瓜雞腿肉燴飯
準備食材:南瓜、蔬菜、雞腿肉、胡蘿蔔;
做法:將胡蘿蔔、南瓜、蔬菜、雞腿肉分別切丁,鍋中刷上少量的油,將雞腿肉煎至兩面金黃,然後加點少量的鹽進行調味,倒入適量的開水,加入切好的胡蘿蔔、南瓜、蔬菜等配菜,煮至食材軟爛即可,隨後關小火,加入蒸好的白米飯攪拌,攪拌均勻後就可以出鍋了。
適合12個月以上的寶寶食用。
3、香煎蝦片
準備食材:鮮蝦、澱粉;
做法:將鮮蝦洗淨之後,抽取蝦線,然後再清洗兩遍,在蝦的表面裹上適量的澱粉,用搗錘將蝦錘成蝦片,鍋中刷上適量的嬰兒食用油,油熱後放上裹好的鮮蝦,小火煎至兩面金黃即可出鍋。
製作方法十分簡單,寶寶愛吃,一口一個,補鈣又營養,適合12個月以上的寶寶食用。
結語:今天的寶寶輔食分享就到這裏了,有喜歡的寶媽歡迎點贊收藏轉發~下期再見。