女孩第一次來“例假”，若不早於這個年齡，將來大長腿“沒跑了”

文｜旋妮

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每位家長都希望自己的孩子能夠擁有更加優秀的身材，為以後的生活中“加分添彩”。

為了讓自家孩子個頭長得更高一些，身材比例和顏值更好一些，有很多家長也是從孩子小的時候就會學習各種營養餐和幼兒食譜的製作方式，就是為了能夠給孩子提供更加全面的營養，從而贏在起跑線上。

關於孩子的身高，其實家長不必過於着急，我們可以從身邊一些孩子的發育過程看的出來。有些孩子小學階段可能比較低，但是上了初中，身高突然就“猛一竄”，這也是孩子青春期的一種表現。

而對於女孩兒來説，能夠擁有一雙大長腿，也是可以給自己“加分”不少呢。如果説女孩第1次來例假不早於這個年齡段的話，那説明孩子的身高不會差，將來是大長腿沒跑了。

到底是哪個年齡階段來例假是比較正常的呢？

一般來説，如果孩子是在12歲到15歲之間來例假的話，那孩子的身高就不會太差。

●12歲到15歲，這個年齡階段是孩子開始性發育的年齡。

所以如果在這個階段來例假的話，那就是屬於比較正常的範圍了。

尤其是13~14歲來例假的女孩子，一般身材比例相對較完美。而如果説是早於這個年齡階段，在12歲以前的話，那孩子可能會有性早熟的表現。這一類孩子往往身高發育會相對遲緩，骨骼早閉，很可能會導致這些孩子在身高上不具備優勢。

家長自然是希望自家孩子個頭能夠更高一些，身材比例能夠更好一些，但是奈何有些女孩兒來例假的年齡又比較早，有明顯的早熟症狀，那麼家長也常常會因此而感到遺憾。不過，孩子如果來例假的時間已經偏早，那麼家長也得要注意做好孩子的心理教育工作，避免孩子自卑。

那麼家長到底要如何去做，才能夠避免孩子出現性早熟的症狀呢？以下這幾點都是很關鍵的。

不要讓孩子過早的接觸網絡

都説如今是網絡時代，手機電腦等電子設備的出現，讓孩子們經常能夠接觸到網絡，大多數家長也都覺得讓孩子接觸網絡沒什麼問題。

許多家長平時都會直接把自己的手機或者是電腦拿給孩子去玩，其實這種做法是不太理智的，也不太推崇的。

●讓孩子過早的接觸網絡可能會導致有部分孩子出現心理早熟的情況。

如果説部分孩子不小心瀏覽到了一些不健康的內容，這更是會對他們終身的心理健康產生一定的影響。

注意孩子的飲食健康

▼一些出現性早熟的孩子當中，有很大一部分是因為體內激素過量導致的。

為什麼這些孩子的體內會激素過量呢？

●大多數家長對於孩子的飲食健康不太重視。

這些家長經常喜歡帶着孩子去吃油炸快餐，或者是讓孩子常吃炸雞薯條，膨化類食物等，覺得只要孩子喜歡，多給他們吃些也無妨。但就是因為家長經常讓孩子吃垃圾食品，沒有營養，才導致有部分孩子體內激素囤積超標，最終影響了孩子的身體健康。

還有部分家長雖然説不會給孩子吃這些不健康的食物，但平時對孩子的飲食太過於講究，常讓孩子吃一些熱量超標的油膩食物，説是給孩子補身體，但是卻讓孩子只往“橫着長”，不往“豎着長”。

▼肥胖也是會導致有部分孩子出現性早熟的原因之一。

所以家長一定得要重視了，千萬不能夠讓孩子吃太多高熱量的食物，不能想吃什麼就吃什麼，避免出現發育問題。

注意給孩子科普基本的生理常識

不要覺得自己把孩子給保護起來，孩子就不會出現性早熟的症狀了，其實：

▼真正懂得保護孩子的家長，都會注重從小就給孩子科普相關的生理常識。

家長給孩子科普相關的生理常識，能夠讓孩子瞭解自己的生理構造，這樣孩子就不會覺得性是一件多麼神秘的事情，他們自然也不會對其太過於嚮往，這樣一來對於孩子的身體健康反而是很有幫助的。

辣媽語錄：

孩子的身體發育是家長最為關心的問題，而女生來月經又是發育的關鍵時期，媽媽要幫助孩子順利度過這一時期。

儘量讓孩子保持飲食健康，運動合理，讓孩子在正常的年齡階段進入青春期，會對她的身高發育有很大的幫助。

審稿主任：全能辣媽