秋天過後，氣温一天比一天低，有寶寶的父母經常會遇到一些問題：孩子要麼不愛吃，要麼容易生病。這都可能和父母平時給孩子吃的水果有關，家長要注意。
秋季天氣乾燥，家長們更願意給孩子買一些水果吃，但對於孩子來説，脾胃功能還沒有發育完善，有時候給娃吃錯了水果，反而會損傷孩子脾胃，今天就給大家避一下“坑”。
1、反季水果
秋季是大多數水果成熟的季節，但還是會有一些反季的水果，有些家長覺得反季的水果營養更豐富，對孩子來説更好，所以也會經常買給孩子吃。但實際上這種水果大多是在冷庫存放，營養會流失，另外很多反季水果除了好吃之外，並不適合當前階段吃，尤其是對孩子來説，甚至可能給孩子脾胃帶來負擔，讓娃積食還阻礙發育。
2、上火水果
秋季上市的水果有很多，並不是所有的水果都可以給娃吃的，像橘子、荔枝等水果吃多了就容易讓娃生內火，導致孩子 胃熱 上升，還會給孩子脾胃帶來負擔，影響食物的運化。從而容易讓孩子脾虛積食。
3、涼性水果
孩子脾胃最怕的就是涼，秋季上市的水果中有很多涼性的，最常見的就是梨子，秋季孩子容易咳嗽，有些家長就會讓孩子多吃梨，但這種涼性水果會損傷孩子脾胃，影響水濕運化，甚至還有可能加重孩子咳嗽的情況，也容易讓娃積食，阻礙發育。
脾胃是孩子的後天之本，而孩子脾胃最大的“敵人”就是這些傷脾的食物。
家長為了孩子好，平時也要有意識的給孩子調理脾胃，可以給孩子喝點內金紅果飲，可以直接給孩子用温水衝開，也可以加到孩子輔食、奶粉裏面，裏面含有的雞內金、沙棘、山楂等天然成分都是消積食、養脾胃的高高手。
每天給孩子喝一杯，不僅可以幫孩子增強脾胃，還能預防積食、或清理體內的積食，這樣孩子也能更好的吸收營養，長大個。
孩子積食，身體會出現5種異常，注意辨別
1、舌苔白厚
健康的孩子，舌體淡紅潤澤，只有一層薄薄的舌苔，並且不會有口臭的。但是如果孩子有積食，舌苔就會很厚，並且白，有時候是黃的，連口氣都帶着酸腐味。
2、面色發黃
孩子由於積食，導致食慾不振、營養不良，從而臉上的氣色會比較差，面色會有點發黃，有些孩子會有泛紅的眼袋，鼻樑上還可以看見青筋。
3、排便異常
孩子有便秘的現象，用手摸孩子肚子時有點脹，按時有點硬，這種情況説明孩子積食了，大便硬還很臭。
4、不愛吃飯
孩子有積食的情況，就會變得不愛吃飯，又異常的挑食，到飯點總是各種找理由不願意吃飯，吃一頓飯要很長時間。
5、睡眠不安
睡覺出大汗，有時候磨牙，喜歡趴着睡，睡到半夜總翻來覆去，有時候半夜還哭鬧。這都有可能是積食了。
#積食#
