蜂蜜作為最古老的保健飲品，食用已逾千年，自古以來也是女性美容養顏的聖品，可內服，也可外用。傳説古埃及美麗的皇后每天都要用蜂蜜保養肌膚，讓肌膚像嬰兒一樣嬌嫩。蜂蜜也是人類最早馴化的野生動物之一。在遠古時代，人們已經養蜜採花制蜜，勤勞的蜜蜂從植物的花朵中，採集花蜜，囤積到蜂巢中制蜜。蜂蜜的成分，除葡萄糖，果糖外，還含有豐富的維生素和多種礦物質，能幫助人體增強免疫力，延年益壽。
1、促進胃的消化功能
蜂蜜含有一些酶，可以調節胃液，促進胃液分泌，幫助胃腸道的消化功能。
2、保護腸胃的黏膜
蜂蜜是一種弱酸性食物，進入人體後，它能減少胃酸對胃黏膜的刺激，起到保護胃腸粘膜的作用。尤其是對胃不好的人，愛吃抗酸的人，不妨每天喝點蜂蜜。
3、抗菌排毒
古時候，沒有抗炎藥，在藥物極度短缺的時代，人們也用蜂蜜塗抹創傷，可以防止傷口惡化，這在許多古代醫學書籍中都有記載，其實就是使用蜂蜜抗菌、消炎殺菌，胃不好的人，或者 HP 患者，經常可以喝一些蜂蜜水來幫助抑制胃部細菌的繁殖。
4、緩解胃痛
蜂蜜富含糖，它能減輕神經系統的興奮，減輕胃痛。
蜂蜜滋補胃的效果這麼多，那麼大家通常是怎麼吃蜂蜜的呢？除了直接喝水外，還是用其他一些配料喝，小編在這裏給你介紹一種方法，可以讓蜂蜜更好地調節腸胃的效果哦。
蜂蜜加點“它”一起泡水喝，不僅保護胃黏膜，還能抑制幽門螺桿菌
這是大麻油，也叫麻油。傳統醫學認為，芝麻油平入脾胃經絡，能幫助身體滋潤、潤腸、滋陰、滋補缺乏症，幫助腸胃消化、便秘和高血壓，有良好的功效，芝麻油和抑菌作用，有助於抑制 HP 的活性和繁殖，修復胃黏膜。我們服用一湯匙芝麻油，加入適量蜂蜜，用温水浸泡，每天喝一杯！