母乳是新生寶寶最好的“口糧”，在添加輔食前，母乳親喂是給孩子提供營養的最好方式。
不過，這個過程卻充滿艱辛，如果奶量不足或餵奶姿勢不正確，不僅寶寶吃不飽，也會給寶媽帶來生理上的疼痛以及心理上的焦慮。
尤其對新手寶媽來説，判斷母乳能否讓寶寶吃飽，是個很困難的問題。大部分人的判斷標準都是聽吞嚥聲，但單憑這一個標準仍然不夠準確。
聽不到吞嚥聲，是不是代表寶寶沒有吃到奶？聽吞嚥聲判斷母乳是否充足，是最為簡單也最為直接的方法。
比如寶寶每回吃奶時能維持10分鐘左右的大口吞嚥，一共吃20分鐘左右就會主動鬆開媽媽的乳頭，而後安安穩穩地睡着，就説明他吃飽了。
但也有很多寶媽反映，餵奶時根本聽不到寶寶吞嚥的聲音，是不是沒有吃到母乳不足啊？
這種擔憂對月齡比較大的寶寶來説是成立的，很可能説明母乳不足。
但對正處於月子中的寶寶來説就不一定了，畢竟此時他們的吮吸以及吞嚥能力都很弱，胃容量比較小，寶媽們的母乳分泌也剛開始不久，因而餵奶過程中聽不到寶寶的吞嚥聲很正常。
那麼這種情況下，除了聽吞嚥聲之外，還有哪些標準判斷寶寶是否吃得飽呢？
母乳是否充足，寶寶的表現也很重要1）觀察餵奶次數
首先，必須要了解到的一點是，寶寶們都存在個體差異，每天需要的吃奶次數並不固定。大部分情況下，一天吃奶的次數最少在8~10次。
也就是説，基本每間隔2~3個小時，寶寶就會哭着要吃奶。而一些高需求或者食量比較大的寶寶更容易餓，因而次數相比之下頻繁一些。
2）觀察寶寶的大小便
剛出生的寶寶大小便次數一開始是比較少的，到出生後第3天，如果一天出現三次以上的清亮小便，則説明寶寶能吃飽。
之後，隨着母乳量的增加，寶寶每天的大小便次數也會往上提升，小便一般為6~8次，大便甚至可能到達8次以上。
寶媽們不用擔心是否太過頻繁，因為月子裏的寶寶都是吃完就拉的。
3）觀察寶寶的體重增長情況
相比剛出生時，寶寶滿月後體重一般增加兩斤左右。出生3個月內，每一週的體重增加量都在120克左右。
如果想知道具體可靠的數據，可以參考寶寶打疫苗時兒科醫生的量取數據。
若發現寶寶每次的身高和體重增長量，都在正常的曲線範圍內，就説明母乳能讓寶寶吃飽。
4）觀察寶寶吃奶後的表情
一般來説，寶寶吃飽母乳後，臉上都會出現特別滿足和放鬆的表情。
而月齡較小的寶寶，最明顯的表現就是吃飽了極易入睡，並且睡眠時間能達到3~4個小時。月齡再大些的寶寶，如果吃飽了則很容易被大人逗笑。
其實除了以上這些方式之外，母乳量足不足，媽媽自己也是有隱約感覺的。
母乳量比較充足的寶媽，哺乳前會感覺到乳房被充滿，哺乳時有下乳的感覺，哺乳後會感覺乳房變得柔軟。
甚至有的在給寶寶餵奶的過程中，會感覺到出現奶陣，與此同時寶寶也會開始咕嚕咕嚕地往下吞嚥。
當然，對於奶陣比較大的寶媽來説，要適當控制流量，以免寶寶吞嚥不及時發生嗆奶情況。
事實上，寶媽的泌乳量是在逐步增長的，要到寶寶滿月後才能逐漸變穩定。在這段期間之前，不必過分擔心乳汁是否充足的問題，因為只有5%左右的新手媽媽，會有母乳不足的困擾。
避免焦慮，保持愉快的情緒，才會對分泌乳汁更有幫助。