預防肺癌該怎麼辦？多吃以下9種食物，不妨來看看吧！

不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴;不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康;不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康! 《育兒張醫師》會告訴你關於健康的種種事情， 改正生活中的壞習慣，讓健康多陪伴自己一會兒！

腫瘤是一種可怕的疾病，每年都有無數人因腫瘤而喪生。而今天的腫瘤，是一種常見的高發病率腫瘤，即肺癌。眾所周知，肺癌的主要原因是吸煙。那麼，除了在日常生活中戒煙之外，我們還能經常吃什麼食物來預防肺癌呢？

九種可以預防肺癌的食物：

1、蜂蜜

每天早上起牀喝一杯蜂蜜水可以有效地促進身體的新陳代謝。從長遠來看，它不僅可以增加身體的抵抗力，從而降低患癌症的幾率，而且還能提高身體的造血能力和細胞自我修復的能力。

2、奶製品

乳製品含有大量的鈣和維生素，這兩種物質的結合可以結合致癌物，使其排出體外。因此，飲用乳製品可以有效地防止肺癌的形成。

3. 蘋果

俗話説，一天一蘋果，醫生離我而去。這句話並非不合理，蘋果富含營養，對人體健康大有好處。吃完蘋果後，通過人體的新陳代謝，就會產生抗氧化劑，有效地降低肺癌的發生。

4. 茶

茶中含有的茶多酚是一種可以預防癌症的物質。因此，為了預防肺癌，你可以在平日多喝茶。

5. 大蒜

眾所周知，大蒜是一種調味品，我們做飯時都會放一些大蒜調味。但大蒜也是一種中藥，具有很強的抗癌作用。因此，在日常生活中，我們可以吃更多的大蒜，以防止肺癌的形成。

6. 新鮮水果和蔬菜

新鮮水果和蔬菜含有大量類胡蘿蔔素，對預防癌症也有重要作用。

7. 真菌食物

真菌食品也是一種能抑制癌細胞產生的食品，特別是香菇，其作用更為明顯。在日常生活中多吃香菇，可以有效地預防肺癌、胃癌、食管癌等各種癌症的發生。

8. 堅果

吃堅果常能提高機體的免疫力，免疫力低下是致癌的主要原因。因此，要預防肺癌，首先要做的是提高他們的抵抗力，而堅果是一個很好的選擇。

9、海產品

海產品是一種可以預防肺癌的食物。因為海產品中含有大量的多糖以及海藻酸鈉，這些物質都可以結核身體內的癌細胞以及放射性物質，最終將其排出體外。所以，日常生活中可以常吃一些海產品，如海帶，紫菜等等，對身體非常的有利。

提醒

為了預防肺癌，你必須先戒煙，然後用化學物質遠離環境，然後結合健康的生活和飲食習慣。