想身體好，不可忽略的食物，預防血栓形成，降低血壓，促進排毒素

想身體好，不可忽略的食物，預防血栓形成，降低血壓，促進排毒素

楊桃 楊桃中不單含有豐富果酸，還含有大量檸檬酸，這些酸性成分被人體吸收後，能促進唾液胃液等消化液分泌並能增加食慾，提高腸胃消化功能，它對人類的食慾不振，消化不良等症都有良好調理作用，另外人們在食用大魚大肉等油膩食物後，多吃些楊桃，還能阻止脂肪在身體內淤積。

洋葱 洋葱衝含有特殊的營養物質前列腺素A，目前所知道的蔬菜中也僅有洋葱含有前列腺A這種營養物質。前列腺素A能夠降低人體血液的粘稠度，同時還能擴張血管，這樣增加了冠狀動脈中的血流量，預防了冠狀動脈粥樣硬化，還預防了血栓的形成，同時還能夠降低血壓。

腰果 腰果中的維生素B1含量很高，上班族和上學的學生朋友們適當食用，可以及時補充體力、將精神狀態調整到最佳。