黃芪的“最佳搭檔”揭秘，泡水喝，祛濕排寒，肝腎興許“報答”你

喝黃芪泡水能夠改善人的精神面貌，緩解身體的疲憊感，而且能夠補充氣血，所以黃芪也被稱為“補氣高手”。

常喝黃芪水，好處會主動“登門”！

健脾除濕

脾胃是後天之本，但是因為生活習慣等原因，越來越多的人有了脾虛的症狀，脾虛人等於廢了一半。脾胃差，體內濕氣難以排出，水濕停滯，隨之增加多種疾病的風險。

如果堅持每天用黃芪泡水，對於改善脾虛強健脾胃有很大的好處，脾胃功能強大，身體自然越來越好。

黃芪泡水能夠加強脾臟的氣血生化，氣血不足的人身體會出現乏力感，就算有足夠的休息也常常感覺疲憊，主要是因為氣血不暢，黃芪泡水能夠補足氣血，維持身體健康狀態。

補腎温陽

黃芪最主要的一個功效就是用來補氣中，中老年人比較多的養生，所以會嘴裏含上幾片黃芪，對於補硒骨表有不錯的效果，尤其是因為腎陽虛導致的身體乏力等症狀，有很好緩解作用。

黃芪泡水能夠消腫補充陽氣，對於男性朋友來説，不妨經常喝黃芪泡水，能夠幫助補充體內的腎陽，達到温熱全身的功效。

強心降壓

人上了年紀之後，因為心力衰竭可能會出現氣短的症狀，而黃芪對於強健心臟有很大的功效，飲用黃芪水能夠有助於提高心臟排血量，讓心臟功能更強大。

黃芪泡水能夠增強心臟的功能，有助於控制體內的血壓和心率，每天黃金水有助養生保健康。

護肝補陽

肝陽虛可能會出現腹痛等症狀，此時飲用黃芪水可以改善這種情況，多喝一些黃芪泡水，能夠疏肝理氣。

肝臟是人體重要的臟器，所以在日常生活中一定要學會養肝排毒，堅持喝黃芪泡水，有助於緩解肝陽不足，護肝補陽，維持身體健康。

但要牢記這三點，別自討苦吃

首先，黃芪雖然有提神益氣的功效，適合一些身體虛胖肌肉鬆軟的人，但是對於陰虛陽亢肝氣偏旺的人羣，黃芪泡水會加重其病情，使氣上衝，導致頭暈頭痛等問題發生。

其次，對於肝鬱氣滯濕阻實質的人羣常用黃芪泡水喝，可能會導致腹脹，頭暈等不適感，黃芪的食用也是分季節的，春季人體需要宣發，所以並不適合黃芪泡水，其他季節可以少量飲用。

最後，感冒時是不能喝黃芪泡水的，因為黃芪是固標的，服用黃芪泡水可能會幫助人體抵抗外邪入侵，但同時已經生成的那些會，所在體內增加各個器官的負擔，所以服用黃芪泡水也要分品種和用量，建議大家遵從醫囑。

黃芪泡水雖然對人體的養生功效非常強大，但是效果比較單一，如果能夠學會正確搭配，養生效果也會翻倍。

黃芪的“最佳搭檔”揭秘，泡水喝，祛濕排寒，肝腎興許“報答”你

茯苓

茯苓也是藥食同源的小植物，一兩茯苓一兩斤，如果將黃芪和茯苓搭配在一起泡水喝，堪稱最佳搭檔。

現在正處於炎熱的三伏天，體內濕氣比較重，去濕是至關重要的，每天堅持用黃芪和茯苓泡水喝，能夠幫助祛濕排寒，健脾養胃，增強身體免疫力，預防疾病。

玉米鬚

玉米鬚的營養價值非常高，具有很好的養肝排毒，利尿消腫功效，如果將黃芪和玉米鬚搭配在一起，養生效果也會事半功倍。

玉米鬚和黃芪都具有一定的養肝護肝功效，能夠幫助提高肝臟的排毒和代謝能力，幫助降低肝火，堅持用來泡水喝，讓你的肝功能越來越強大，肝臟可能會報答你。

枸杞

枸杞也是一種藥食兩用的食材，具有很好的養肝明目，美容養顏，補腎益氣的功效。而黃芪也能夠幫助更好的補足腎氣，維持身體內環境穩定。

將黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝，對於補充腎氣有幫助，讓你的腎臟功能越來越強大，腎臟可能會報答你。

紅棗

女性比較喜歡吃紅棗，能夠幫助補充氣血，美容養顏，其實男性也可以適當吃一點紅棗。

紅棗當中含有豐富的營養成分，能夠幫助維持人體的正常運轉，還有助於排出體內毒素和垃圾，而如果將黃芪和紅棗搭配在一起泡水喝，能夠幫助美容養顏，延緩衰老。

黃芪泡水雖然對人體養生價值非常高，但並非適合所有人，一定要根據自己的體質選擇適合自己的養生方法，不要盲目跟風，更不要盲目嘗試，一定要謹遵醫囑。