茼蒿含有一種物質叫做揮發油,這種物質有一種特殊的香味,具有寬中理氣的效果,還可以增加食慾,有着開胃消食的功效。 茼蒿中含有的粗纖維能幫助促進腸道蠕動,促進排便,以達到通腸的效果。 茼蒿還可以起到化痰的效果,它含有非常多的氨基酸,以及各種各樣的蛋白質,還有非常高含量的鈉、鉀鹽等礦物質,可以維持身體中的體液平衡,達到通利小便的作用,還可以起到消除水腫的功效,還具有降血壓或者補腦的作用。
茶樹菇中含有一定的嘌呤,以及豐富的蛋白質、人體必需的氨基酸,還含有穀氨酸,各種糖類;而雞肉中也含有人體所需的蛋白質和氨基酸,磷脂類元素,所以二者一同燉湯食用,可以補充營養元素,對身體有益。茶樹菇中含有不少的維生素,尤其是豐富的維生素A,有利於促進肌膚的彈性,撫平皮膚粗糙,調節水油平衡;而雞肉中所含的不飽和脂肪酸、可以預防自由基損傷細胞導致的細胞衰老,因此食用可以延緩肌膚衰老,起到一定美容養顏的作用。
茄子中富含維生素E和維生素P,維生素E能加強細胞膜的抗氧化作用,可以保護體內與衰老有關的蛋白質,使人體的氧化作用得到抑制,延緩衰老過程。 茄子中豐富的維生素P可以增強細胞粘着力,促進細胞新陳代謝,防治色斑,以及保持機體的正常生理功能,使人體保持年輕活力,由於維生素P是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,可以降血壓,是高血壓病人的理想食物。