2016年秋季，慶慶帶着洪亮的聲音，呱呱墜地！一家開心的不得了，剛出生的那幾個月，忙前忙後都是幸福。
慶媽雖然奶水不是很足，依然配合着營養，希望能夠母乳餵養寶寶。後來慶慶還是喝了奶粉，5個月的時候，慶慶的開始不滿足現在的奶水，開始對大人的飯菜感興趣，趕緊給孩子添加輔食。
輔食吃着吃着就睡不好了
中國營養研究發現，孩子添加輔食應該在6個月左右進行，不同的孩子發育不一樣，添加的時間也是早晚不一。本來孩子很愛吃，後來慶慶吃着吃着就開始失去了興趣，並且晚上睡覺的時候開始哼哼唧唧，也容易醒來。
慶慶的輔食，都是定量的，每天孩子不管有沒有食慾，都會各種哄騙的讓孩子吃完。慶媽也是操碎了心，覺得肯定是輔食沒味道，就擅自給慶慶添加了果汁，沒想到，慶慶愛吃了，各種消化問題、睡眠問題就出現了。
再加上孩子頻繁醒來，晚上踢被、説夢話，慶慶媽媽就更加着急了，找了中醫的朋友才知道，孩子是積食了。積食這種問題特別容易出現在孩子添加輔食之後的情況，因為家長沒有掌握好孩子的飯量，包括寶寶自身虛弱的脾胃能力，很容易出現在這些情況。
經過輔食這一關，咳嗽發燒就來了
慶慶1歲多的時候，發燒38.5度，給一家人嚇得不輕。當晚就用物理降温，給孩子控制體温。2個小時量一次體温，時不時的就去摸一下孩子的額頭。那一整晚都沒睡，還好孩子第二天退燒了。好景不長，下午孩子又開始燒了，伴隨着咳嗽，有痰。
這才知道孩子是積食後，身體温度過高，食物堆積在體內，引起的發燒。這樣的發燒，孩子很容易反覆，不好控制，要先緩解孩子體內積食的壓力才可以，要是不及時處理，咳嗽、感冒，接二連三就來了。
沒用退燒藥、抗生素，3年多的時間，養出脾胃好、不積食的孩子
慶慶的問題是很多小朋友在成長過程中都會遇到的，小朋友從小沒別的毛病，中醫上有句話説：“積食生百病。”一切生病的根源，都在於孩子的積食的問題。碰到積食問題，別給孩子吃消食藥，吃出來的毛病，食療才是最管用的。
積食就怕黃棘，磨成粉末沖水喝
黃棘是一種藥食同源的食物，餓的時候可以填飽肚子，病的時候，可以消食養脾胃。磨成粉末給孩子喝是沒有什麼其他的消化負擔的，味道微甜，孩子也比較喜歡喝。黃棘可以熬粥加進去，也可以用熱水衝開。
積食就怕摩腹，消化問題幫緩解
除了知道了黃棘，還要學會摩腹這種推拿的手法，特別是伴隨着腹瀉和便秘的時候，可以緩解孩子的痛苦，還能夠養脾胃。
慶慶媽媽用了3年多的時間，慢慢摸索，不給孩子吃藥，不用抗生素，慢慢的給孩子養號脾胃，增強脾胃的抵抗能力，不管是從體質還是長個上説，都是最好的結果。