收好這份“寶碘”！一起補碘知識

碘是人體的必需微量元素之一。缺乏它，可能會造成甲狀腺腫、兒童智力低下等一系列疾病，如何判斷自己是否缺碘？是否所有人都需要補碘？哪些食物可以補碘？戳一起了解科學補碘的健康攻略！