立秋後，每週吃一次此物，提高免疫力，給身體做個大掃除！
1、促進身體發育
四季豆中含有微量元素銅，而銅元素能夠促進身體發育，對人體的生長髮育而言是必不可少的，銅元素可以促進骨骼，皮膚，內臟的發育，銅元素還可以促進頭髮的發育，能夠養髮護髮。並且四季豆中還含有尿毒酶，皂甘以及多種球蛋白，這些物質能夠提高人體的免疫能力，增強抵抗力。
2、提高免疫力
四季豆含有皂甘，尿毒酶和多種蛋白質等獨特成分構成，具有提高自身免疫力，增加抗病能力。
3、幫助減肥
減肥的人羣吃四季豆也非常的好，它能促進體內的脂肪燃燒，減肥效果翻倍哦！
你喜歡吃四季豆嗎？你們家裏一般都是怎麼個吃法呢？歡迎在下面留言，與大家分享。
（圖片來自網絡）