三七相信大家都知道，有很好的養生效果，有“止血、散瘀、定痛”的功效，老年人服用效果非常好，有軟化血管，預防心血管疾病的作用。三七，中藥名。主產於雲南文山州，故名文山三七，又名文州三七，為五加科植物三七的乾燥根和根莖。秋季花開前採挖，洗淨，分開主根、支根及根莖，乾燥。支根習稱“筋條”，根莖習稱“剪口”。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
我們平常服用的都是三七粉，三七粉是植物三七的根莖製品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性温，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人蔘，南三七。人蔘補氣第一，三七補血第一。三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。
三七粉可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症。
三七有活血和養血的雙向調節功能。長期服用三七粉可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。三七粉長期服用對血栓的作用，三七具有明顯的抗血栓作用。