本文作者：
王星，聯勤保障部隊第983醫院心血管科副主任醫師
僅僅一週之內，搶救了四位心梗患者，都是30來歲的男性。
為啥年輕人心肌梗死以男性居多呢？因為女性在絕經前有雌激素的保護，男性沒有雌激素的保護，所以年輕人發生心肌梗死，以男性居多。女性在絕經以後，心血管疾病風險會急劇上升。
健康時報圖 曹子豪攝
四位年輕心梗患者
有6個共同習慣
這四位心梗患者，都是八五後、家中的獨生子，他們還有6個共同的特點或者叫習慣。而這6個習慣是他們發生心肌梗死的最主要原因。
1、飲食不健康
這四位患者家裏，大部分都是1個孩子6個家長，從小就是想吃啥給吃啥，啥好吃給吃啥。長期的高油、高鹽、高糖、高精細糧飲食，導致了心血管風險明顯增加。
2、從來不運動
小時候很少幹家務，家裏大人也很少讓孩子去運動，怕碰着怕摔着，恨不得捧在心裏、含在嘴裏。所以從小他們沒有運動的習慣，長期不運動，心血管得不到鍛鍊，就容易發生心血管問題。
3、體重都超標
吃得太“好”、動得太少，結果是肥肉就堆積起來了。當肥肉堆積的時候，我們身體裏的血管也發生着變化，那就是斑塊，也會逐漸地增加，管道就會變細，直至發生心血管疾病。
4、長期大量抽煙
別看這四位心梗患者都才30來歲，煙齡都差不多20年了，最多的平均每天抽3包煙。抽煙時間越長，抽的煙越多，對血管的損傷就越大。
5、都有晚睡習慣
這四個人都經常是夜裏12點以後睡覺，而且好多年都是這樣的晚睡習慣。越是年輕他們睡得越晚，長期睡眠得不到保證，會影響心血管系統，增加動脈粥樣硬化的風險。
6、從來都不查體
這四個人入院的時候都查出血脂偏高、血壓也高。可是四個人都從來不知道自己有三高，當然更不會因為三高去控制了。很多年輕人和他們一樣，認為三高或者心血管疾病都是老年疾病，而他們才30來歲，所以不願意去測量血壓，也不願意去抽血化驗血糖、血脂。
對於年輕人來説，也不能大意，同樣應該關注自己的健康生活，關注心血管健康。這四個人都是八五後，都30來歲，人生還沒有走到一半，接下來的路本來應該還很長。可是能不能好好地走完，還得看他們自己。
本文來自：2023-04-23心血管王醫生《1周搶救4位30多歲的心梗，很奇怪：都是男性還有6個共同習慣》，版權歸原作者。
編輯：王 真
審稿：楊小明