正值春暖花開，萬物復甦
各種致病細菌也處於活躍狀態
很多疾病容易在此時“甦醒”
傳染性疾病、過敏性疾病、上呼吸道感染
......
防護措施您做好了嗎？
01
流行性感冒
春季是流感易發的季節
尤其是老人和孩子
在抵抗力較弱的情況下
更加容易被流感盯上
預防指南看這裏↓
1、清洗鼻子
春季特別容易出現感冒問題，鼻黏膜的抵抗力下降後，病毒就會從鼻子進入鼻咽部，誘發感冒。感冒是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起的，平日裏經常清洗鼻子，能夠趕走鼻腔內寄居的病毒，對於預防感冒有不錯的效果。
2、少去不通風的場所
感冒疾病很容易通過呼吸道感染，在不通風的場所，感冒病毒傳播非常快。
3、補充營養
想要預防感冒，需要為身體補充營養物質，比如説維生素C、蛋白質，有助於身體提高抵抗力。
4、外出戴口罩
呼吸道疾病具有極高的傳染性，而飛沫是其傳播的主要途徑之一，外出戴口罩可有效預防呼吸道疾病。
5、注意衞生
禁止髒手觸碰臉、口部位，飯前便後洗手，外出回家後注意洗手、消毒，家庭衞生也要勤打掃。
02
春季過敏
春暖花開
空氣中花粉、柳絮等懸浮物增多
蟄伏的昆蟲亦開始活動
而人們室外活動增多
過敏發生的幾率也會升高
另外，春天氣温升高
蟎蟲、黴菌等迅速繁殖
換季衣被上也隱藏着大量的蟎蟲
這些都是過敏的源頭
常見過敏原
有吸入性、食物性、接觸性三種
吸入性的如花粉、楊絮、柳絮、冷空氣、
塵蟎、貓毛、狗毛等動物皮毛
這些通過鼻子吸入引起過敏反應
食物性的如魚類、蝦、蟹、雞蛋、大豆、
芒果、紅酒、堅果等
接觸性的如皮革、洗潔精、染髮劑、
化妝品、手錶等
通過接觸皮膚引起過敏反應
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1. 避免接觸過敏原
過敏體質的人羣應仔細觀察自己可能對什麼東西過敏，避免接觸。如對貓毛、狗毛過敏的人，家裏不要養寵物，對花粉過敏的人春天踏青時穿長袖、戴口罩，家裏加強通風，牀單、布藝沙發經常換洗，避免蟎蟲滋生。
2. 脱敏治療
讓患者從接觸較小劑量的過敏原開始，慢慢增加，使患者逐漸耐受，減少對某些過敏原的過敏反應，這一方法對部分患者效果良好，同時存在一定風險。
3. 增強體質
首先是保證充足的睡眠，改變不良生活習慣，減少熬夜，適當進行體育鍛煉。
03
手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病
好發於1~4歲的寶寶
典型症狀是發熱、咽痛、流涕、
咳嗽、食慾不振等
一般發熱1~2天后
在患兒的口腔、手、足、臀部
會出現米粒或黃豆樣的斑丘疹或皰疹
不痛不癢，不結痂不結疤
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1. 勤消毒，勤洗手
不要讓兒童喝生水，吃生冷食物。兒童玩具和常接觸到的物品應當定期清潔消毒。避免兒童與手足口病患兒密切接觸。
2. 接種疫苗
6月齡～5歲兒童，可以通過接種疫苗來預防手足口病。
04
紅眼病
春天肝氣旺盛，波動較大
因此眼病患者也多了起來
其中最常見的就是紅眼病
紅眼病發生時有明顯的特徵：
眼紅和眼分泌物增多
如果是細菌性感染導致的紅眼病
眼分泌物多呈黏膿狀
因病毒感染引發的紅眼病
眼分泌物則多呈水狀
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注意衞生和隔離
不要與紅眼病患者共用毛巾、臉盆等清潔用具，多用流水洗臉。
05
春季皮炎
春天，柳絮飛揚
加上春季風大
癢癢跟着向各位“報到”
春季皮炎也容易發作
主要表現為脱屑、瘙癢、幹疼等症狀
有的表現為紅斑丘疹和鱗屑等
還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重
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1. 少吃容易過敏的食物
少吃容易造成皮膚過敏的蝦蟹等，多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜、水果。
2. 別用劣質化妝品
換化妝品、護膚品先在胳膊上試試是否過敏。洗澡別太勤，尤其乾性皮膚者，還要戒煙酒。
3. 做好防曬
避免直接暴曬於太陽下，最好戴帽子或者圍絲巾。出門最好戴口罩，以免柳絮接觸臉部皮膚，引起瘙癢。
06
肛腸疾病
肛腸疾病以春季發病居多
寒冷的冬天
人的毛孔處於閉合狀態
陽氣閉存於體內
加上人們習慣冬季進補
又較青睞燒烤、涮品
導致腸胃內熱藴積
到了春季，陽氣外發
積熱湧動下注肛腸
易發生大便秘結
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1. 早晨起來喝杯白開水
秋冬季節，人們吃得好、穿得厚、住得暖、活動少，體內積熱不能適當散發，常出現上火症狀，喝點白開水有很好的清除體內積熱作用。
2. 少吃辛辣及熱性食品
少吃辛辣及熱性食物，多吃些白菜、春筍、韭菜等潤腸通便的食物。
3. 多走走，多活動
春季氣温更適宜户外活動了，不要久坐在室內，出去散散步、打打球 ，讓腸道更好地蠕動。
來源：內容綜合自《健康時報》、CCTV《生活圈》
來源:央視一套