歡歡已經8歲多了。前天，媽媽給歡歡測量身高，發現她已經有130釐米高了，足足比上半年長了十公分！而且看起來也非常健康，然而半年前，歡歡還只是一個矮小瘦弱的小不點，經常生病感冒，很是讓歡歡爸媽擔心。那麼歡歡這半年究竟經歷了什麼，才從一個身小體弱的小孩成長的如此迅速呢？
自那以後，歡歡爸媽在歡歡的飲食上投入了不少精力，現在歡歡已經快長到130公分，而且還長肉了不少，臉色看起來也紅潤了很多，真的有了很大改善。
孩子出現積食問題，如果不及時調理，會引發3大疾病
1、發燒、感冒、肺炎
食積久而不化，鬱而化熱，火性上炎，孩子常常表現為口腔潰瘍、扁桃體紅腫、咽部皰疹等上呼吸道感染的症狀，也就是我們常説的感冒。孩子抵抗力較弱，氣道較成人短，上呼吸道感染就容易下行加重，引發支氣管炎甚至肺炎。
2、發育遲緩
長期的積食會影響孩子身體發育的各個方面。因為許多食物積聚在腸胃中，無法被消化吸收和排出，身體就無法獲得新的營養，然而，孩子的身體發育又都需要大量的營養來支持。當營養不良時，孩子就會出現身材瘦弱矮小，體質虛弱的情況。
兒童出現積食問題還會導致便秘，大量食物不能被消化吸收聚集在腸胃裏，就會減緩胃和腸道的蠕動，嚴重影響排泄能力，從而延緩整個身體的新陳代謝，進一步影響身體健康。
當積食出現的時候，孩子會有這5個表現
1、狀態很差，每天昏昏欲睡，沒食慾，挑食厭食，經常吃一點點就覺得飽了。
2、排便不正常。有些孩子可能好幾天不排便一次，也有的孩子可能會出現腹瀉的症狀，另外，孩子的小肚皮一直漲漲的，這就是積食的症狀。
3、孩子的手掌和腳經常發熱，睡覺時頭上會出現汗水，有時枕頭和牀單也會濕。
4、長期積食的孩子，舌苔厚且白，鼻樑兩側也會微微發紫。而正常的孩子應該是舌苔淡薄，乾濕適中的，且較為平整。
5、當積食出現的時候，兒童的睡眠也會相應受到影響。年齡較小的孩子睡覺時可能會經常哭，半夜突然醒來。
每天吃點複合酸鋅鈣，養護脾胃，娃不生病、長高個
積食是因為各種飲食不良形成的胃腸功能紊亂，兒科主任建議可以給孩子吃複合酸鋅鈣，在促進腸胃蠕動的同時，還能幫助孩子健脾胃，提高身體對營養物質的吸收，改善腸胃的抵抗力，能促進吸收食物中的礦物質包括鈣和鋅，從而幫助孩子骨骼更好生長，同時複合酸鋅鈣也可以提高身體的免疫系統，讓孩子少生病，少吃藥，身體更健康讓孩子能夠長高長肉。
