寶寶益生菌，怎麼吃效果比較好呢為了孩子的腸胃健康看看吧！

孩子小的時候，為了孩子的腸胃健康，有些家長會選擇給孩子吃益生菌。有些家長反映有的時候已經給寶寶吃了一箱菌，卻並沒有什麼效果，給寶寶服用益生菌，也是需要注意方式和方法的。接下來就一起了解一下有關益生菌的小問題，一起看看吧！

很多網友也對益生菌的吃法作了提醒：

@愛美的小孔雀：寶寶食用益生菌的最佳時期是在早上，也可以與早飯一起食用，增加寶寶的牴觸感，早上胃酸低，有益於益生菌的消化，最好用四十多度的温水服用，不要與滾燙的熱食放一起，破壞益生菌結構。

@肥沃的夏鷗：對於很多寶寶腸胃不是很好，經常便秘或者拉肚子的，可以吃一些益生菌，孩子腸胃紊亂的現象，都能夠很好的調節，平時給孩子吃的食物，一定要葷素搭配，營養均衡，我要給孩子吃一些油炸的食物或者垃圾食品，對寶寶的腸道也有刺激，經常帶孩子鍛鍊一下，促進腸胃的蠕動，身體也更強壯。

@跳舞的小豬：在食用益生菌的時候是必須使用40度以下的温水進行沖服的，切忌不能用温度過高的水沖服，因為水的温度過高的話是很容易把裏面的菌類殺死的，這樣就發揮不了益生菌的作用了。

小編解惑：寶寶益生菌，怎麼吃效果比較好呢？

1、寶寶服用益生菌具有活性，不要用熱水沖服，儘量保持40度以下温水。

2、空腹狀態下胃酸分泌比較多，會消滅吃進去的益生菌益生菌和飯一起服用，或者是吃完飯以後服用對於小寶寶比較有好處，也可以達到最好效果。

3、益生菌雖然是有益菌，但是也是一種細菌，不要和抗生素一起服用。

4、有些家長覺得酸奶中含有益生菌，會用酸奶或者乳飲料來代替益生菌。但是就補充益生菌來説，大部分酸奶中只含加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，這類菌株並不是腸道內的常駐菌羣。

在寶寶腸道內停留的時間比較短，可能只有一週時間。而且受胃酸和膽汁的影響，酸奶中的益生菌並不能夠達到想要的效果。且酸奶中含糖量比較高，不建議孩子大量服用。

對這個問題你瞭解了嗎？如果你有不同想法，也歡迎在下方的評論區和大家進行分享，感謝您的閲讀與支持，祝您生活愉快！