我們每個女人都不希望自己變得衰老，但是衰老是人生當中必須經歷的一個過程，我們只能做到緩解衰老，但是不能做到使自己不衰老，我們在生活當中經常做的幾個小動作，認為它是對身體有益的，其實呢，這些都是壞習慣，都會讓你衰老的很快。
揉眼睛
眼部皮膚最容易產生皺紋和紋線，經常摩擦眼睛容易破壞眼部皮膚彈性，導致毛細血管破裂，進而加速眼部皮膚衰老。所以大家還是儘量避免揉眼睛的習慣吧。當眼部需要休息或感覺疲勞的時候，可以用温毛巾熱敷，也可以用温茶葉袋熱敷10分鐘。
不愛喝水
抗衰老專家表示，每天多喝水，皮膚更年輕。喝水可以幫助皮膚細胞更快獲得水分，防止皮膚乾燥、過緊、剝落和老化。應該多吃黃瓜、西紅柿、西葫蘆和茄子等含水分較多的食物。
我們看了這篇文章以後，知道了我們做的事情，以為是好的，其實對於身體有很大的害處。所以在生活當中儘量的不要熬夜，尤其是女生，他可以破壞你的皮膚組織，你也不要不愛喝水，因為它有新陳代謝。
趴着睡覺
很多人都喜歡午休的時候趴着睡，但是這樣會使得面部皮膚壓力過大而損傷，而且長期趴着睡，面部與棉質枕頭的摩擦加大，還會導致面部皮膚永久性膠原受損。專家建議，仰卧睡姿，有益於保持年輕容貌。另外，緞面枕頭與面部的摩擦力，比棉質枕頭更小。
熬夜
熬夜會導致黑眼圈、眼袋和皮膚色素沉澱，也更容易導致皮膚早衰，會使人的容貌看上去更老，魅力大減。原因是熬夜缺覺，導致皮質醇水平升高，影響人體細胞的自我修復和營養吸收。防衰老其實並沒有大家想象中的那麼耗時耗力耗錢，生活中避免做這些易讓人衰老 的行為就能很好的防衰老。
我們看了這篇文章以後，知道了我們做的事情以為是好的，其實對於身體有很大的害處。所以在生活當中儘量的不要熬夜，尤其是女生，他可以破壞你的皮膚組織，你也不要不愛喝水，因為它有新陳代謝。