很多都認為，不管是多好的奶粉都比不上母乳的餵養，的確如此，母乳、鐵強化的配方奶粉，或是兩者搭配，都是能滿足6—9個月的孩子的寶寶所需要的營養的，但是隻能補充最基本的營養需求。
隨着寶寶的年齡的長大，固體食物應該被當成是食物的補充，在不代替奶粉的前提下，為寶寶加入其中，一定要講究循序漸進，慢慢引入固體食物，才能保留母乳的營養。
我判斷的依據，就是他有了這個動作
上週帶寶寶去參加體檢，在排隊的時候，旁邊的一位看起來很成熟的媽媽抱着她的寶寶，看起來和我家孩子差不多大，我們就交談了兩句。
我主動的問：“寶寶多大了呀，還在喂着母乳嗎？”
這位媽媽非常非常熱情的回答：“7個月了，我們現在已經開始試着加入一些固體食物了。”
我瞪大了眼睛，非常的驚訝，和我兒子一樣大的寶寶，已經開始喂固體食物了嗎？我趕緊問：“這麼早嗎？孩子身體能受得了嗎？”
這位媽媽笑了笑説：“其實，這是我的第二個寶寶了，我已經有一些經驗了，我發現孩子什麼時候能吃固體食物沒有固定的時間，根據他的反應來決定的。”
我越聽越糊塗，便好奇地問：“什麼意思？孩子這麼小，他還不會開口説話呀。”
“是的，”她説：“我在等他做出對固體食物感興趣的動作。當我發現，我在吃飯的時候，他的眼神一直停留在我手中的食物上，這個時候，就是最合適的時候，他已經對固體食物感興趣了，就能讓他開始嘗試了。”
聽了這位媽媽的話，我將信將疑，回家之後便上網查找了一些相關的內容，發現她説的確實是有道理的。
傳統的觀點，並不適合現代孩子
很多傳統的觀點都認為，寶寶應該在一歲以後開始，先吃最稀最容易消化的食物，然後再逐漸添加一些比較有味道的食物，而那些不容易消化的以及辛辣易過敏的食物，儘量要等到孩子2歲以後。
事實上，嬰兒在任何年齡段都能吃幾乎所有的食物，只要足夠軟、噎不着就行。有幾種食物的確應該在寶寶1歲以後再嘗試:堅果醬、牛奶、貝類和蜂蜜。當你的碗中有孩子可以吃的食物，而剛好這些食物不會對寶寶的身體有損害時，你就可以讓他嚐嚐。
當寶寶做了這些動作時，就可以行動了
當你吃飯的時候，寶寶的眼神一直跟隨着你的動作，嘴巴微張，手開始嘗試着伸手奪你的勺子，做出一副飢餓的動作時，那就代表寶寶已經開始對固體食物感興趣了。
但是這也並不排除寶寶是對你手中的餐具感興趣，所以家長可以先測試一下，弄清楚寶寶想要的是你手中的餐具，還是你碗裏的食物。給寶寶你手裏的餐具，如果寶寶拿到餐具後，一直玩弄餐具，那説明他喜歡的是餐具；但如果寶寶拿到了餐具，但注意力還是在食物上，那就可以嘗試給寶寶喂一些固體食物了。
嘗試引入固體食物，需要注意這三點
過程要循序漸進
最開始，家長可以用米糊或者香蕉嘗試，量從指尖那麼大，逐漸增加為半匙，然後為一匙，再到幾十毫升。在這個過程中要牢記，最初目的是讓寶寶接觸新味道，而不是要填飽他。
漸漸地，食物的種類和數量，也要隨着寶寶的胃口和機能發展而改變。有的時候寶寶喜歡比較稀的食物，但是對量的需求是很大的；而有的時候寶寶則喜歡塊大量少，因為這時寶寶的吃飯習慣還沒有徹底穩定。
喂的量要適中
在寶寶第一次接受固體食物之後，不要急着馬上加量，而是要逐量增加，因為寶寶的胃是很小的，一頓飯並不能吃下很多的食物。
掌握進食的時間
在選擇吃固體食物的時間方面，也是非常有講究的，並不是想什麼時候喂，就什麼時候喂，因為喂的過程中避免不了手忙腳亂。可以考慮在早上起牀後給寶寶喂第一頓固體食物，因為這是一天的開始，通常沒有太多的事情，可以慢下來。如果想給孩子餵母乳，也不要太着急，可以把這個時間安排到傍晚，因為這個時候奶水的量是很少的。
在剛開始添加固體食物時，可以先選擇一天一頓，如果寶寶非常期待，總是感覺吃不夠，可以加到一天三頓；但如果感覺孩子不是很急切的話，就可以保持一天一頓的頻率。
餵食也有策略，讓寶寶健康成長
動作配合表情，渲染氣氛
昨天無意間看到了一個短視頻，視頻內容大致是這樣的：
一位媽媽拿着勺子，端着碗，對着嬰兒椅裏邊的寶寶説：“來，張嘴，這是你想吃的土豆泥哦寶寶，啊~張嘴哦。”媽媽的表情非常誇張，嘴巴張的大大的，眉毛也挑得很高。
看得出來，為了哄寶寶吃飯，這位用出了渾身解數，同時，我也在她身上看到了我表姐的影子。
在小外甥女剛開始吃固體食物的時候，表姐也是這樣，每次出去吃飯，表姐總是拿出自己帶的小勺子和小碗，像是在演戲一樣，對着小外甥女邊説邊笑。
小外甥女也總是很給面子，總是很配合的張嘴，咀嚼，甚至還眯着眼對着我們笑，可愛的不得了。
當孩子不是很配合的時候，家長就可以嘗試使用這種方式，做出很享受的樣子，帶動孩子來模仿你，但要用一種很誇張的方式。慢慢地把食物放進嘴裏，張大眼睛，誇張地讚歎：“哇哦，這個味道好棒啊！”讓寶寶對食物產生了興趣，才會有想去嘗試的慾望。
掌握高效的餵食方法
當寶寶期待着食物，長大了嘴想讓你喂他時，你可以邊行動邊説：“來嘍，張大嘴巴哦！”讓寶寶積極地去配合，等到寶寶張開嘴，就把勺子放進寶寶的嘴巴中。
勺子放進寶寶的嘴巴之後，並不要急着把勺子拿回來，可以嘗試使用“上唇刮食法”，當把一勺食物放進寶寶的嘴裏之後，輕輕地把勺子上挑，用上嘴唇把食物完全刮掉。
當寶寶的嘴巴撅起，把臉轉向別的方向時，這就是代表着他已經吃飽了不需要再餵了。如果這時候你還是接着喂，強迫寶寶繼續吃，就會讓剛開始接觸固體食物的寶寶產生牴觸心理。
睡前不要吃得過飽
很多家長認為，寶寶晚上總是頻繁的醒，就是因為吃不飽，如果晚上吃的飽了，就能減少醒來的次數。所以明有些家長就會在睡之前讓孩子吃很多的固體食物，還會延長寶寶吃母乳的時間，就是為了完全填飽寶寶的肚子。
其實這種方式是完全錯誤的，不但沒有起到作用，還會導致寶寶的胃口增大，造成肥胖。並且實驗表明，睡前吃飽固體食物的寶寶，一覺睡到天亮的概率並不比睡前沒吃飽的寶寶高。
每個寶寶的發育速度和喜好都不一樣。有些寶寶在6個月大的時候就期待着添加固體食物，而有些寶寶在12個月大的時候就會有吃固體食物的慾望。這完全取決於嬰兒什麼時候會做出預期的動作。然而，無論何時添加固體食物，母乳和奶粉都是寶寶現階段最重要的營養來源。在此基礎上，可以採用有效的方法給寶寶添加適當的固體食物。