1月齡寶寶的6項運動發展能力，你的寶寶都做到了嗎？

昨天在微頭條上發佈了0-3個月寶寶的一些主要發展能力得到了許多關注，這讓我意識到作為新手爸媽來説的確會對新生兒的各項發展特別重視的同時也感到非常困惑，不太清楚每個月齡的寶寶應該具備怎樣的能力。今天我們重點來説説已滿月的寶寶應該具備的6項運動能力。

1. 能顫抖地抬起和晃動手臂：

1月齡的寶寶抬手通常不能做到像大寶寶一樣勻速地穩穩地抬起，而通常都是顫抖地或猛地抬起自己的手臂，對於剛剛滿月的寶寶這樣的舉動這是正常的，父母不用過於擔心。

2. 將手放在眼睛和嘴巴的範圍內：

這個時候的寶寶其實還不太明白自己的手是自己可以控制的，但是他已經開始學習這個技能。他會抬起手放在眼睛前仔細觀察，或者抬起手放到嘴邊“嚐嚐”自己的小拳頭。這個時候父母也不用過分的擔心“衞生”問題，沒有必要用清潔劑去給寶寶洗手，因為如果造成殘留反而不好，甚至嬰兒沐浴露都不是必要的，温熱的清水清潔即可。

3. 仰卧時能左右轉動頭部：

滿月的寶寶在平躺時可以自如的轉動頭部，但不是所有寶寶都可以在俯卧時抬頭，但滿月後就已經可以進行俯卧的抬頭訓練。每天可以進行多次訓練，俯卧對於小寶寶是一個特別好的鍛鍊方式，當然前提是寶寶已經吃好睡飽的時候。每次訓練的時間不宜過長，美國兒童健康協會給出的意見是不超過一分鐘，國內大多婦幼機構在滿月體檢時給出的建議是30-40秒。

不過我覺得抬頭練習推薦做，但絕不必過分焦慮。z

4. 如果不託住頭會向側後轉動：

滿月的寶寶頸椎發育還不夠“堅挺”，所以儘量不要豎抱，而且要時刻注意托住寶寶的頸部和背部。有很多父母説寶寶很喜歡豎抱，橫抱就愛哭。那是因為豎着寶寶會有更好的視野，橫抱和他躺牀上看到的是一樣zh雖然他根本看不清30釐米以外的東西，但是模糊的視線也是不一樣的。可還是不能因為寶寶喜歡就長時間的豎抱，除了拍嗝以外，都要儘量橫着抱，以免給寶寶頸椎脊柱都帶來過大的壓力。

5. 雙手緊握拳頭；

滿月的寶寶更多的時候還是捏緊小拳頭，這也是自然的反應。抓握能力是與生俱來的，這也是為什麼好多新晉爸媽發的照片都是寶寶小小的拳頭捏着爸爸媽媽大大的手指。

6. 強烈的反射動作：

嬰兒有許多與生俱來的反射動作。比如上面説到的抓握，當手指靠近寶寶的小拳頭，他就會緊緊地捏住你。再比如吮吸，新生兒會吮吸所有靠近嘴邊的東西，如果你將手指頭放寶寶嘴邊他也會用嘴巴去尋找並吮吸。還有令人頭疼的驚跳反射，我曾經最頭疼就是好不容易把娃給哄睡了，他自己驚跳反射把自己給弄醒了還大哭，不過通常驚跳反射在兩個月後會減少，一般3-5個月消失。