立秋後,南瓜子與一物泡水喝,能養肝護腎、幫助消化,十分有益
説起南瓜子是很多人鍾愛的零食,但南瓜子真正功效知道的人並不多,南瓜子仁可以做烘焙之用,而南瓜子這個堅果其實營養價值非常高,下面我們來看一看南瓜子到底具有什麼樣的功效與作用。
在目前人羣當中,結石患者日益增多,尤其是抽煙喝酒人羣更是如此,而吃一些南瓜子可以在一定程度上預防腎結石形成,可以阻止腎結石出現。
2、保護胃粘膜
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
南瓜子搭配紅棗一起泡水喝,不僅能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,還能能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力,對身體有巨大的好處!
注意:
胃熱病人慎食。
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