上個月有個朋友問我：孩子反覆扁桃體炎，然後發熱，三天兩頭往醫院跑，住院治療。孩子和家長都非常疲倦，有什麼好辦法嗎？
這是很多家長遇到的問題，我並不覺得很稀奇，我又問了一下退熱後孩子的飲食習慣。果然不出我所料，朋友説：爺爺奶奶怕孩子剛剛生病完，沒有營養，於是天天煮骨頭湯或者其他的肉湯給孩子補身體。我耐心地和這個朋友説：
這就是孩子反覆扁桃體發炎背後的原因，為什麼？其實，我們都能理解家長疼愛孩子的想法。孩子剛生病完，沒有什麼精神，而且胃口也不大好，家長覺得這是營養不夠，於是給孩子吃了很多肉湯或補品，這就犯了中醫的一個錯誤——食復。
什麼是食復呢？
孩子剛剛退熱，身體多少都還存留有少許邪氣，沒有完全清除，而且脾胃功能也是比較弱的。如果此時吃了太多油膩或者滋補的食物就會導致中焦阻滯，降低身體的抵抗力，而且積滯也會助長邪氣，導致邪氣再次侵襲孩子的身體，所以扁桃體又發炎了。
另外一方面，很多孩子住院治療時都用了不少的抗生素，這也會損傷到脾胃功能，但是我們不能一味地排斥抗生素，如果孩子是嚴重的細菌感染時，抗生素是非常必要的。
病後一週的調理很重要，應該這樣做：1、清淡飲食。受疾病的影響，孩子的脾胃功能已經很虛弱了，油膩或滋補的食物對脾胃來説是一個大負擔，很容易形成積食。
2、不要過度餵養。孩子生病後，胃口不好是正常的，家長不要強迫孩子吃過多的食物，這也會增加脾胃負擔。我們要尊重孩子的飲食量，待脾胃修復好之後就會慢慢恢復到病前的飲食量了。
3、每天幫孩子捏捏脊柱。捏脊柱對孩子有很大的好處，可以幫助孩子恢復正氣， 幫助身體清除體內的邪氣。
最後，孩子剛生病完，身體比較虛弱，家長要照顧到孩子的身體特點，不要一味地進補，讓脾胃休息一週，後續再慢慢添加肉類，這樣子才不會因為“食復”而在此扁桃體炎發作。
聽了我的話後，這個朋友感到非常後悔，並開始按我説的去餵養孩子，然後孩子上個月至今都沒有因為扁桃體發炎而發熱。如果你家的孩子也有這種情況的話，不妨試一試。
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