母乳的孩子，很多時候媽媽都不知道寶寶是否夠奶喝，擔心自己的奶水不足孩子吃不飽，孩子肚子捱餓，這樣思來想去精神壓力大，影響了奶水的分泌，導致奶量越來越少，其實奶水不夠只需要觀察這幾方面。
母乳喂寶寶是最理想的，但是媽媽奶量不足會影響寶寶的發育，所以媽媽要確保寶寶的發育，一定要知道自己的奶量是否足夠。
1.胎兒喝奶的情況
奶水充足的情況下寶寶會一直吞噎，媽媽能感受到寶寶吞噎的聲音，而且媽媽也能感受到自己乳腺裏的奶水流出，如果奶水不足，寶寶就會很費力的吸奶，而且感受不到孩子吸奶的聲音，這就説明媽媽奶量不足了。
2.寶寶的排便次數
正常寶寶每天都要排便的，特別是三個月前排便次數多，2到4次是很常見的，但是三個月後寶寶正常也是每天排便的，如果寶寶太久沒排便，那媽媽就要確認寶寶腸道是否健康，健康的情況下寶寶沒排便，那就可能是寶寶沒吃飽，吃進去的食物還不夠身體吸收，所以根本沒有代謝出便便，證明媽媽奶水不足。
3.寶寶的體重增長
寶寶的體重增長情況可以反映媽媽的母乳量，寶寶的體重增長有規律的，如果體重增加慢或者不增長，同時孩子又不出現厭食的情況，那説明是媽媽的奶量不足，寶寶沒吃飽，所以增長慢。
媽媽的奶水不足會影響寶寶的發育，寶寶這幾種表現暗示媽媽的奶量不足，要及時給寶寶調整。