大家好，“準媽媽説”。老話講“病從口入”，很多疾病都是由於飲食的安全衞士問題引起的。特別是對於尚在發育期的嬰幼兒和低齡兒童來説，他們的身體發育還沒有完全長開，脾胃和腸道的消化吸收功能不完善，一旦吃喝不易消化吸收的食物，特別容易引發腸道疾病和脾胃疾病。
現如今生活條件比起從前，已經大大改善了，家長們也越來越捨得在孩子身上投入。對於孩子，可謂是有求必應，各種營養品、保健品一股腦的給孩子，也不管孩子身體能不能接受得了這麼多的“營養”。有些孩子特別喜歡喝飲料，家長也是一句話“管夠管飽”。
殊不知在炎熱的，有三類飲料是不宜給孩子長期飲用的，如果讓孩子可勁的喝，輕則嘔吐拉肚，重則引起脾胃功能紊亂，長期以往會造成孩子身體器官的不適。
這3種雖然好喝，但沒什麼營養，還容易傷害孩子脾胃的飲料：
1.碳酸飲料製品
例如可樂、雪碧、美年達等碳酸類飲料製品，雖然喝起來很清爽，但這種飲料中沒有孩子發育所需的蛋白質，長期飲用的話還會損害孩子的脾胃。而這類飲料最傷孩子的，就是由於其中含有的碳酸成分會損傷孩子牙齒，導致齲齒蛀牙的出現。而且由於這類飲料一般都會添加咖啡因，容易讓孩子一直處於興奮狀態，對於智力發育也是非常不好的。
2.牛奶類乳製品
其實牛奶本身是孩子發育非常好的飲料和食物，這裏説的是以牛奶為原料製成的各類乳製品。很多家長都覺得，乳製品比起牛奶來味道更多元化，孩子更喜歡喝這類飲料。認為孩子如果喝一些乳製品，是可以代替牛奶的，畢竟都是以牛奶製成的。其實大錯特錯。
這些牛奶製品，並不等同於牛奶，裏面的原料除了牛奶外，還有更多的添加劑。孩子常喝這類飲料，不但不會有助於生長髮育，甚至還會中和掉孩子胃裏的胃酸，降低孩子食慾，影響孩子的正常飲食。
3.紅牛、濃茶、咖啡等飲料
類似紅牛、濃茶和咖啡這一類飲料，裏面都含有咖啡因或者提神醒腦的物質，而小孩子的頭腦發育還沒有完全，神經系統還比較脆弱，如果飲用這類飲料的話，會對孩子中樞神經系統造成一定程度的損害。
到了，各位家長給孩子提供飲料的時候，最好的選擇還是温開水。如果想給孩子飲料喝的話，下面幾種飲料倒是值得家長考慮：
1.金桔泡水
金桔具有生津化痰、消食理氣的功效，將金桔切開，泡入温水中，給孩子喝的話，可以起到健脾益肺、防止感冒的作用。
2.檸檬水
檸檬也是一種可以藥食兩用的水果，能夠起到中和脾胃、生津止渴的作用，而且檸檬中各類維生素的含量都非常高，對於孩子攝取維生素和各種微量元素都是很有好處的。
各位家長，炎熱的即將來臨，為了孩子健康着想，碳酸飲料、牛奶乳製品、功能飲料這三類飲料，就別再給孩子喝了，不要到時候孩子嘔吐拉肚，孩子難受，家長也跟着難受。