立秋過後，隨着進入夏末秋初的交替時節，氣候多變，容易誘發多種疾病。為了讓市民健康順利度過這段過渡期，近日，記者採訪了錦州市中心醫院有關專家，專家提醒市民夏末秋初注意做好疾病預防，小心流感、消化道疾病、兒童手足口病等“找上門”。
據市中心醫院感染科王鳳嫺主任介紹，立秋後，氣温有了明顯變化，白天炎熱，晚上涼爽，晝夜温差較大，人的機體處在適應新的氣候環境過程中，容易出現很多疾病，如呼吸道疾病中的普通感冒和流感、消化道疾病中的感染性腹瀉、食物中毒以及兒童多發的手足口病等等。
專家提醒
預防呼吸道疾病
夏末秋初市民要注意預防呼吸道疾病，感冒包括普通感冒和流感比較常見。普通感冒指的是鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等造成的感染性疾病。流行性感冒是流感病毒所造成的感染，症狀往往偏重。兩者都有發熱，鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、咽痛、精神不振或煩躁不安、食慾減退等症狀，但流感還會帶來多種併發症，比如喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎等。
市民可以從幾方面預防流感及其併發症：晨起洗臉先用冷水再用熱水洗，有助於增強免疫功能；每天早晚用淡鹽水或茶水漱口，在口腔內停留稍長時間，使咽部充分受到漱洗。鹽與茶都有一定的殺菌作用，可以殺滅口腔、咽部的病菌及病毒；鍛鍊身體增強自身的免疫力；在流感流行季節應注意根據天氣變化來增減衣服，出汗時不要馬上脱衣摘帽，避免受風着涼。少去人員密集的公共場所，在人員密集場所戴口罩，避免到流感患者家中串門；平時注意多飲水，保持呼吸道及咽部濕潤。勤洗手，注意清潔衞生，房間經常通風換氣開窗；接種疫苗防流感，注意不能空腹，接種疫苗後最好觀察一段時間再離開，若感到身體不適應立刻到醫院進行治療。
預防消化道疾病
除了流感之外，消化道疾病也是夏末秋初常見疾病。如感染性腹瀉，即急性胃腸炎，其感染途徑主要為糞口傳播，是一種傳染性疾病。夏末秋初時，食物易腐壞變質，從而引起感染性腹瀉，且更容易發生羣體性的感染性腹瀉。秋季的感染性腹瀉多是由輪狀病毒、柯薩奇病毒等病毒引起，與一般吃錯東西拉肚子不一樣，除了帶有嘔吐、拉肚子等一般症狀之外，還伴隨着發燒。
對於消化道疾病，市民可以採取一些措施加以預防，如飯前便後洗手；不喝生水，食物生、熟分開放置，隔頓隔夜飯菜應回鍋加熱；不吃不乾淨的食物，特別是食用海鮮時一定要徹底煮熟；減少外出進餐機會，在外就餐避免涼拌葷素菜，購買熟食、盒飯要到具有衞生許可的正規經營點兒購買；經常清潔環境，滅蠅滅蟑，減少因其引起的食物污染；儘量減少與腹瀉病人的接觸，尤其是不能共用餐飲用具；一旦家中出現腹瀉、嘔吐的病人時，應及時到醫院腸道門診就診。
預防兒童手足口病
此外，兒童手足口病傳染性強、傳播途徑多，秋季是高發季節，5歲以下患兒比較常見，做好兒童的防護很重要。首先要注意衞生，對於兒童經常玩的玩具要徹底消毒。其次，要避免帶孩子在傳染病流行期間到人羣密集的場所玩耍，家長要密切觀察孩子的手心、腳心、體温等有無異常，一旦孩子出現可疑症狀要及時就醫。如果孩子患上手足口病，需要隔離治療到症狀完全消失後7天才可以回學校上學，以防止傳染給其他同學。當然，最有效的預防還是接種疫苗。
【來源：錦州日報社】
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