娃啥時能豎抱，要看TA能否做出這一動作，0~6個月豎抱時長各不同

執筆：胡蝶

編輯：胡蝶

定稿：歐陽比文

寶寶出生後小小的一團十分弱小，媽媽接觸寶寶的時候無不是小心翼翼，生怕弄傷了寶寶，至於抱孩子的姿勢，更是十分講究。

但是長期橫抱，爸爸媽媽實在太累，寶寶也不舒服，到底什麼時候可以豎着抱寶寶呢？這是很多媽媽關心的問題。

朋友小舟有一天向我討教怎麼抱孩子的問題，別的朋友都笑話她，孩子都快百天了，怎麼抱孩子還沒學明白嗎？

她嘆了口氣：“我家寶寶像個小人精，照顧她的時候稍不滿意就哭，前些天她姥姥豎抱着給她拍嗝的時間長了些，從此就喜歡上豎抱。”

小舟接着説：“豎抱我也省力氣，但是我就怕寶寶太小，豎抱着傷着她，萬一再傷了脊椎可怎麼辦？”

寶寶豎抱時貼近媽媽胸口，能感知到媽媽的心跳和體味，肌膚與衣服布料的柔軟觸覺，也會讓寶寶獲得更充足的安全感。

同時寶寶的視力在二三個月時發育得更好，他想多看看更大的世界，豎抱的姿勢彷彿“觀光”，要比橫抱有意思多了。

判斷寶寶已經形成了頸部生理彎曲的標準是他能做出抬頭動作，因此，寶寶豎抱沒有準確的時間，通常情況下，當寶寶可以抬頭時，才能嘗試豎抱。

如果在脊椎還沒發育好的情況下，輕易轉換為豎抱姿勢，很容易讓寶寶尚未發育完全的骨骼受到損傷。

但是為了安全一直橫抱也不是長久之計，不光爸媽不自在，也不利於寶寶發育，他自己也不願意被長期橫抱。豎抱的關鍵，一是時長，二是姿勢。

① 新生兒

新生兒拍嗝時，就是使用豎抱姿勢，但寶寶此時較小，不能進行真正的豎抱。

此時寶寶頸椎發育不完善，豎抱時不要讓寶寶發力，要讓寶寶自然靠在母親的胸肩，以媽媽的身體為他做支撐。

② 2~6個月

出生兩三個月的嬰兒，豎抱時長通常與寶寶能趴俯的時長一致。比如寶寶能趴俯15分鐘，那麼寶寶豎抱15分鐘後及時讓他休息一下。

之後隨着寶寶身體逐漸強壯，腰部和頸部更有力量，豎抱可以逐漸成為寶寶日常的抱孩子姿勢。

③ 6個月以上

6個月以上嬰兒身體十分硬朗，頭頸也更有力量，豎抱寶寶時，他會喜歡動來動去，此時對寶寶的豎抱姿勢可以稍微放鬆，不必太過緊張。

豎抱能讓寶寶視野開闊，解放雙手，與媽媽近距離接觸，多采用豎抱姿勢除了便於促進母子感情，更能幫寶寶加強感知。

將寶寶抱起後，讓寶寶的頭自然靠在肩膀上，胸部自然貼合，一隻手托住寶寶屁股，同時胳膊自然承重，另一隻手支撐住寶寶後頸。

這種方式適用於頸部力量不足的寶寶，當寶寶身體變得強壯，自己就會抬頭扭頭，媽媽不必過度干預。

糖果媽媽叮囑：不論是什麼抱娃姿勢，最主要的是護住寶寶的頸部和腰部，減少承重，抱寶寶的時間較長時，可以多換幾個姿勢。