孩子為啥不長個，睡前對孩子做的3件事，第3件很多寶爸寶媽都在做

昨天晚上又聽到隔壁琪琪媽在訓琪琪了，琪琪的哭聲隔着牆傳了過來，琪琪比我們家寶寶大一歲，可是個子和我家寶寶差不多一樣高，琪琪個子長不高，與她的媽媽在睡覺前訓她有關係。

記着，想要使孩子長高個，睡前不要對孩子做以下三件事。這三件事中最後一件，還是家長認為為了讓孩子快速入睡快而特意這樣做的。

第一件：家長在孩子睡前責罵孩子

很多孩子的家長晚上在催孩子刷牙睡覺的時候，孩子慢慢騰騰的，家長就訓孩子，孩子被罵哭後，，就情緒不好。孩子睡着後，把不良的情緒帶入睡眠，睡眠的質量不好，影響身體分泌生長激素，就會影響孩子長個了。

第二件：家長在孩子睡前讓孩子太興奮

一些人在説，多讓孩子運動運動，孩子容易長個，琪琪媽經常帶孩子去廣場玩，孩子跟小夥伴們經常玩的很嗨，跑得渾身是汗，開心是很開心。孩子回到家裏，就躺在牀上，睜着大眼睛直連連打呵欠可是不睡覺。這是為什麼啊？主要是孩子太興奮了，孩子睡不着！孩子情緒過於興奮，就會影響孩子入睡。就會影響身體分泌生長激素，這樣的孩子就很難長高個了。

第三件：家長給孩子在睡覺前喝一杯牛奶

很多專家説牛奶是有助睡眠的，家長就會給孩子在睡覺前喝一杯牛奶，其實，牛奶也是要消化的。小孩子的腸脾胃弱小，睡前喝牛奶容易引起孩子消化不良，也不容易入睡。良好的睡眠是促進長個的重要條件，孩子的睡眠不好，個子就長不高了。

親愛的家長，你 的孩子睡覺好嗎？有問題可以留言，我會選擇回答。