生孩子給女人身體帶來的傷害很大！在生產過後，產婦的身體就開始不斷的進行自我修護！一般經過56天充足的休息，身體就能恢復到生產之前的狀態。這段時間也叫做產褥期！在這期間產婦不能勞累，受涼，生悶氣，接觸刺激性的東西！否則很容易傷害到自己的身體，很難再恢復到產前狀態。
產褥期醫生做回訪
子宮是女人懷孕期間身體變化最大的器官。女人孕前的子宮總重量大概是1兩左右，到了孕晚期子宮的重量足有2斤重！整個孕期子宮達到了20倍的增長速度。子宮也是產後恢復最快的器官，特別是產後72小時的時間內！是子宮收縮恢復的最高峯。孕婦在這段時間一定要注意以下三點。否則將會給子宮的收縮帶來阻擾！影響身體健康。
孕婦
一產後及時排尿
大多數產婦在生完孩子後都有憋尿的習慣！孕婦憋尿的原因是產後太累了！部分孕婦在分娩過程中進行了側切術。怕尿會刺激傷口疼痛！不願意下牀小便。在產婦剖腹產術後，將身體插入導管，有些產婦在插入導管時存在一定的心理排斥感！這也會影響母親的正常排尿。產婦必須及時進行自我疏導，緩解這種不適情緒！因為膀胱是離子宮最近的器官。孕婦產後憋尿，會使膀胱擴張，面積增大！它對子宮的復甦有着巨大的影響。為了儘快恢復子宮，孕婦產後一定要及時排尿！ 產婦生產過後護士幫助做護理
二產後儘早下牀活動
產後儘早下牀活動，能加快身體的血液循環！使惡露儘快排出體外，對加快子宮的收縮也有一定的好處！順產的孕婦在身體條件允許的情況下，在產後8小時就可以下牀活動了。注意下牀時動作要緩慢，活動時間不要超過十分鐘。最好在家人的攙扶下活動！剖腹產的產婦在尿管拔除以後，要下牀活動一下！產婦一定要在家人的攙扶下活動。剖腹產過後，產婦及早下牀活動不僅有利於子宮的恢復！還能減少很多產後併發症的出現。產婦一定要忍受住傷口的疼痛。不要拒絕下牀活動！
產婦下牀活動
三產後儘早哺乳
產後儘早哺乳好處很多！不僅能讓寶寶很快的吃到母乳。還能刺激子宮的收縮，對子宮的恢復有很大幫助！研究表明產後及早哺乳的產婦，不論是子宮的復原程度，還是惡露排淨的時間和清潔度，都要比沒有進行哺乳的產婦好很多！一般順產的孕婦在生產過後兩個小時，就可以讓寶寶進行第一次哺乳。剖腹產的產婦在術後24小時就可以讓寶寶進行哺乳了。產後及早哺乳還有利於產婦的身材恢復。更有利於母子感情的建立！對寶寶來説好處更多。為了自己和孩子的健康，要及早進行母乳餵養。
產後哺乳
順產過後子宮恢復的好壞！跟產婦的產後行為有很大關係。為了自己的身體健康，孕婦一定要儘可能的做到以上三點！在懷孕期間多儲備一些產後知識，多瞭解一些產後注意事項，對孕婦也有很多好處。
孕婦閲讀孕育知識
如果你瞭解更多更好的，有利於產後子宮恢復的方法！或者你在產後不小心做的一些錯事，給身體造成了傷害！為避免讓更多的人犯錯！都可以在評論區留言分享，讓我們在孕育的道路上共同進步。