由於現在在各方面的競爭都非常的大，所以許多父母都忙於工作，有很少的時間拿來陪伴孩子。家長能夠陪伴孩子的時間，不過是睡覺的時候處於同一間房子，但在平時卻不能拿出有效的時間來高質量的陪伴孩子，實際上這樣的陪伴沒有任何的作用，孩子也不能接受到父母的愛，並且也不能長時間待在父母的身邊，這對孩子會產生怎樣的影響呢？
眾所周知，楊瀾作為一個有名的主持人，大家都聽説過楊瀾，也看過楊瀾的主持。她不僅僅是一位德才兼備的主持人，並且在教育孩子方面，她也有一把刷子。
由此可見，楊瀾的工作一定很忙，每天都會到各個地方去進行主持，所以想當然也是沒有多少時間來陪伴他的孩子的。但儘管如此，他同樣會用有效的時間來陪伴她的孩子，甚至她曾經還成為了在孩子的學校中出勤率最高的家長，所以不管是工作還是陪伴孩子的方面，她都做到了極致。
她曾經在教育孩子這方面説過，在孩子的成長過程中，父母一定要把陪伴當做教育最重要的一部分。所以就算楊瀾的工作再忙，她也會想辦法抽出一定的時間來陪伴孩子，並且是高質量的陪伴，只要能夠看到孩子開心，自己就算是再疲憊也覺得沒有什麼，並且她覺得既陪伴了孩子也讓自己感到幸福，這是一件很值得的事情。
我們必須承認楊楠的教育方式取得了很好的效果，但在現實生活中呢，許多家長卻不懂得如何陪伴孩子，他們總是認為讓孩子在自己的身邊，這就算是一種陪伴，但其實這僅是一種假性陪伴，這對於孩子來説並不是他們想要的那種陪伴，所以長此以往的話，也會給孩子的心理和身體帶來很大的影響。
首先我們看看如果孩子長時間缺少父母的陪伴，孩子的心理會出現怎樣的問題呢？各位父母一定要抓緊時間閲讀一下以下的這些，因為這些都很有可能在你的孩子身上發生。
●孩子會極度缺乏安全感。
如果孩子長時間被家長忽視，長時間得不到家長的陪伴，那麼孩子就很有可能會缺乏安全感，在孩子的成長道路中，如果總是缺乏安全感的話，那麼孩子的成長也不會健康，因為孩子在成長道路上是最需要安全感的，這是必不可少的一方面。
只要孩子的成長道路上有安全感，他們就能更好的成長，並且也會有勇氣做他們想做的事情，但如果孩子沒有安全感的話，那麼他們就會變得非常自卑，並且也不敢去追求他們想要的東西了。如果家長總是忽視孩子不陪伴孩子的話，孩子就會極度缺乏安全感，所以孩子也就會變得軟弱無能，對於任何事情都力不從心。
●親子關係會越來越差。
某些家長總是忙於工作，但他們卻忽略了這一點，如果自己長期不陪伴孩子的話，孩子很有可能就不會跟自己親了，兩人之間的親子關係也就會變得越來越不好，許多家長都忽略了這件事情，他們認為就算自己長時間沒有陪伴在孩子的身邊，孩子也不會忘了自己，雖然孩子不會忘了自己，但是孩子不會對自己那麼親切了。
就如同有些父母為了能夠更好的工作，所以就把孩子寄養在爺爺奶奶家裏，孩子長時間跟着爺爺奶奶生活，而沒有跟着爸爸媽媽生活，所以後來就跟爸爸媽媽的關係變得越來越不好，也不喜歡跟爸爸媽媽説話了，就算心裏有什麼事情，他們傾訴的對象是爺爺奶奶，而不是爸爸媽媽，這在很多家庭中都常見。
●孩子也會變得越來越自卑。
如果父母沒有找時間來陪伴孩子的話，孩子很有可能會變得自卑，因為在孩子的成長道路上，是最需要父母的陪伴的，然而孩子心裏有事的時候卻找不到人傾訴，所以孩子所有的心事都積聚起來了，並且不能夠發現許多家長認為孩子一出生就註定了他們的性格是開朗還是內向，但其實孩子的性格也是多變的，如果家長總是不陪伴孩子的話，孩子也會因為這些原因而改變自己的性格。如果孩子在放學過後卻看不到自己的家長來接自己，反而別人的家長都會接他們的孩子，這時候孩子就會感覺到強烈的反差，並且自己也會變得越來越自卑。
不管工作再忙不管事情再多，我們都需要花費時間來陪伴自己的孩子，只要把孩子生下來，我們就必須要對孩子負責，必須要找時間來陪伴孩子成長，讓他們的成長道路上充滿父母的腳印，但有時候我們的陪伴卻是片面的，我們總以為陪着孩子看會兒電視，陪着孩子玩會兒手機，就算是陪伴，但是這種陪伴並沒有質量，那麼家長應該要如何做呢？
●首先家長應該穩定好自己的情緒，許多家長都想着能夠好好的陪伴孩子，但是陪着陪着家長就會覺得不厭煩。然而只要你決定陪伴孩子，那麼你就必須要把這件事情做好，我們可以多多帶孩子做一些親子游戲，這樣既能夠讓孩子得到父母的陪伴，又能讓孩子和父母之間的關係越來越近，許多父母就是不願意和孩子交流，所以兩人的親子關係也就變得越來越差。有時候孩子會玩的東西可能有點幼稚，但是父母千萬不能這樣想，因為孩子的年齡就是如此，所以父母就應該穩定好自己的情緒，陪伴孩子玩耍。
什麼是高質量的陪伴呢？那就是在孩子需要的時候父母就在身旁，比如當父母跟孩子在一起的時候，父母卻在一旁看電視，而這時候孩子如果有什麼問題問父母，父母也會草草的回答孩子不會深入的跟孩子進行交流，這種陪伴是達不到好的效果的，只能夠讓孩子得到父母身上的冷漠，而不能夠讓孩子獲得更多的愛，為了不讓孩子與父母之間產生隔閡，家長們一定要積極的回應孩子的所有問題，參與到陪伴孩子的事情當中。