希望孩子健康、聰明是每一個家長都希望的事情,所以在日常的餵養生活中,就需要我們做家長的多費心了,育兒知識不能少。有的家長想在7月給孩子補充營養,讓孩子長高個,但是好心辦了壞事,卻讓孩子身體發育出現問題。
最近閨蜜家的孩子食慾不好,對於平時喜歡吃的食物也沒有什麼興趣,寶寶不吃飯就會容易生病,閨蜜在家帶孩子可是孩子還是容易生病,這讓她很着急。我們就帶孩子去了醫院,醫生在問了孩子平時的飲食之後告訴我們,孩子吃的東西不容易消化,加上在家裏帶的活動量不大,孩子現在脾胃受損很嚴重了,基本處在不發育的狀態。
提醒家長:進入7月,要想孩子長高個,少給孩子碰3物,比細菌可怕
1、早餐奶等乳飲料
牛奶含有很多蛋白質,可以促進孩子的身體發育,也會有讓孩子把牛奶當水喝,但是好多孩子由於對牛奶不耐受,不願意喝牛奶,那麼家長們就會孩子買一些早餐奶,讓孩子和一點早餐奶也可以當做是吃了早餐,但是其實這些假牛奶只是飲料,對孩子的脾胃健康影響很大。
2、水果蔬菜榨成汁
有的家長會把蔬菜水果榨汁給孩子喝,但是水果蔬菜的細胞壁含有大量的纖維,對寶寶身體很好,榨汁以後只有糖分和水分,為了不破壞水果蔬菜的細胞壁,所以把水果蔬菜搗成泥,既方便了寶寶食用,也能保留他們的營養。
3、大補湯和骨頭湯
其中的營養成分很少,但是脂肪含量很高,孩子的脾胃負擔加重,對身體發育的影響很大,很容易導致積食不發育。
上面談到了果汁、骨湯啥都都會損傷寶寶脾胃,所以下面幾種改善方法媽媽們一定要記住!
1、補充微量元素
帶娃的各位父母尤其要注意孩子身體的養護,切記不能多吃,也不能亂吃,亂吃容易導致脾胃受傷,消化功能下降。當然也要注意給孩子補充微量元素,如果缺鈣鐵鋅很可能導致孩子不發育不長個子,如果擔心可以給孩子補充“它(評論區)”,幫助孩子促進身體和骨骼的發育。
2、營養要均衡
除了肉類以外,蔬菜也是很重要的營養成分。蔬菜洗乾淨之後浸泡一會,然後焯水,過涼後用手擠乾淨水分。然後為了方便寶寶食用就把他剁成小碎末。還沒有長牙齒的寶寶就把它搗成泥或者蔬菜汁加入粥中,讓寶寶飲食平衡,更好的成長!